5 лучших успокоительных средств с Айхерб – рейтинг 2020
Отзывы, Обзоры, зож
Аврал на работе, лавина домашних дел, ссора с лучшей подругой, требующая постоянного внимания семья… Да мало ли ситуаций, в которых может понадобиться хорошее средство, приводящее нервы в порядок? Таких средств на iHerb просто множество и сложно не растеряться от этого разнообразия. Чтобы помочь вам сориентироваться, я подготовила подборку самых действенных успокоительных средств с Айхерба.
Начнём с базы – витамины и минералы, при нехватке которых неизменно расшатывается нервная система.
Если вы уже устранили авитаминоз, а вожделенное спокойствие все равно не приходит, стоит обратить внимание на специализированные антистрессовые препараты.
Своим успокаивающим действием давно известна Ашваганда. В статье по ссылке я описывала свой личный опыт и рекомендовала лучшую, на мой взгляд.
Основной нюанс, который нужно иметь в виду – эффект Ашваганды накопительный. Она действует не сразу, а расслабляет постепенно, в течение нескольких дней. Большой ее плюс в том, что эффект сохраняется довольно долго и после окончания курса приема.
Если расслабиться нужно вот прямо сейчас, советую обратить внимание на ТЕАНИН. В его основе лежит аминокислота L-теанин, которая выделяется из листьев зеленого чая. Не советую экономить на нем, выбирая вариант подешевле – то ли чай не такой, то ли немного недоложили, но от акционного теанина California Gold Nutrition я расслабилась не больше, чем от стакана воды, которым запила капсулу.
Советую вот такой
Или вот этот
Country Life очень постарались: их теанин в хорошей дозировке и к тому же обогащен витамином B6. Спокойствие йога вам обеспечено.
ЗВЕРОБОЙ благотворно влияет на нервную систему, улучшает сон, снимает напряжение, помогает бороться с депрессиями и неврозами.
У зверобоя существует ряд противопоказаний. Нельзя принимать его при беременности, лактации, приеме оральных контрацептивов, антибиотиков, антидепрессантов. Не рекомендован он и при патологиях сердечно-сосудистой системы.
Вот самый достойный вариант. Органика, премиальное качество и полная безопасность. С Есlectic Institute вы можете быть уверены, что травы собирались не вдоль китайских магистралей.
МЕЛИССА. Это растение в своих трудах упоминал ещё мыслитель Авиценна как средство, повышающее жизненный тонус и прогоняющее меланхолию. И сегодня мелиссу активно применяют при лечении неврологических проблем и для устранения таких последствий стрессов, как мигрени, вздутии живота, головокружениях.
Вот комплексный травяной препарат Relax-Eze от доктора Кристофера.
Единственный минус я вижу в наличии ГМО в препарате. Если ГМ ингредиенты не вызывают у вас опасений, можно пробовать – формулы у доктора Кристофера всегда очень эффективные.
Есть и комплексные препараты, в состав которых входят важные для нервной системы витамины и минералы, а также экстракты трав с седативным эффектом.
В составе витамины, адаптогены, лекарственные травы – у стресса просто нет шансов.
Не могу не отметить органические витамины B-Unstressed от Megafood.
Это комплекс витаминов группы B в рабочих дозировках, витамина С и цинка, извлеченных из цельнопищевой смеси.
Есть вот такой гомеопатический препарат Anxiety Relief от Natural Care. Мнения пользователей по поводу его эффективности разделились , при этом позитивных отзывов довольно много.
Профессиональный бренд Nutricology предлагает добавку с поэтическим названием ZenMind. В составе теанин и гамма-аминомасляная кислота. Оба компонента предназначены для расслабления мозга и достижения такой труднодосягаемой в наше время невозмутимости. Производитель настоятельно рекомендует проконсультироваться с лечащим врачом, если вы принимаете антидепрессанты, поскольку только специалист сможет проконсультировать вас по вопросу сочетаемости компонентов.
Есть на iHerb и препараты для наружного применения. Вот, например, шариковый аппликатор Migrazap, полезный в тех случаях, когда вы уже перенервничали настолько, что дело закончилось сильной мигренью. Аппликатор при нанесении средства на виски, шею и лоб, облегчает течение мигрени, снижает болевые ощущения. В составе магний, мятное и лавандовое масла.
Какой бы антистрессовый комплекс вы ни выбрали, постарайтесь в любой непонятной ситуации спрашивать себя: “А будет ли это иметь значение через 10 лет?”
herbomania
Bсе iherb-маньяки здесь!
Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb
Спокойные мысли – лучшее успокоительное на iherb
Для достижения дзена совсем не обязательно ехать куда-нибудь на океан и медитировать на закате. Меня, например, накрыло дзеном после двух недель приема этих таблеток, и не хуже, чем после медитаций в Гоа 🙂
И не удивительно, учитывая сколько всего содержится в этом успокоительном комплексе. Там и витамины группы В, и магний, и GABA, и зверобой с валерианой, и много чего ещё интересного.
В этом комплексе очень удачно сочетаются витамины (в правильных и эффективных формах и дозировках), аминокислоты и целый набор успокоительных трав.
✔️Витамины группы В: Thiamin (vitamin B-1), Riboflavin (vitamin B-2), Niacinamide, Vitamin B-6 (as pyridoxine HCl), Folate (as folic acid), Vitamin B-12 (as cyanocobalamin), Pantothenic Acid (as calcium D-pantothenate).
Все витамины этой группы обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен, поддерживают в нормальном состоянии пищеварительную систему, повышают сопротивляемость стрессу, помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
✔️Магний, кальций, марганец, цинк – все в хелатной форме (самой усваиваемой)
✔️GABA (Гамма-аминобутират или гамма-аминомасляная кислота, ГАМК) – один из наиболее важных медиаторов головного мозга, который обладает подавляющим действием. По природе это аминокислота. GABA в организме человека индуцирует сон и устраняет психическое возбуждение.
✔️L-Tyrosine – это аминокислота, на основе которой образуются многие гормоны человеческого организма, в частности из молекул тирозина «строится» дофамин. Это так называемый нейромедиатор – особое вещество, которое «работает» в нервной системе и отвечает за передачу в ней определенных импульсов. Адекватная секреция дофамина позволяет нормализовать настроение человека, избежать депрессий.
✔️Taurine – аминокислота, которая защищает и оказывает благотворное влияние на сосуды, кровь, клетки костной ткани. Усиливает мыслительные процессы. При его приеме зачастую резко улучшаются память, концентрация, снижается раздражительность и агрессия. Это следствия функции таурина как нейромедиатора, тормоза синоптических передач. Также благодаря Таврину улучшается сон и повышается работоспособность
✔️L-theanine– аминокислота, расслабляет, снимает стресс, улучшает внимание
✔️Элеутерококк – адаптоген, повышающий активность нервной системы и жизненный тонус
✔️Травы: бакопа, мелисса, релора, валериана, зверобой, имбирь, солодка, гинкго, лимонник
Рекомендуемая дозировка от 1 до 3 таблеток в день.
Сначала я пробовала пить по 1-2, но эффекта особого не было, кроме улучшения сна, и когда я стала принимать уже по 3 в день, примерно на пятый день я заметила результат, но стойким и уверенным он стал недели через 2 регулярного приема.
Первым оценил эффект мой муж)) теперь он держит на контроле наличие этих таблеток в доме 🙂
В чем заключается их действие, по моему опыту:
-уходит внутреннее напряжение, беспокойство по пустякам
-появляется спокойное и адекватное отношение ко всему, при этом без вялости, сонливости и заторможенности
-мысли в голове перестают носиться кругами как ужаленные, появляется спокойное, рассудительное мышление
-заметно уменьшается раздражительность и склонность расстраиваться из-за ерунды
-улучшается качество сна
-улучшается общее состояние, появляется больше энергии и желание вести активный образ жизни.
В целом, отличные таблетки, думаю, многим они будут полезны, рекомендую!
Лучшие успокоительные средства для нервной системы на iHerb
Для достижения дзена совсем не обязательно ехать куда-нибудь на океан и медитировать на закате. Меня, например, накрыло дзеном после двух недель приема этих таблеток, и не хуже, чем после медитаций в Гоа 🙂
И не удивительно, учитывая сколько всего содержится в этом успокоительном комплексе. Там и витамины группы В, и магний, и GABA, и зверобой с валерианой, и много чего ещё интересного.
В этом комплексе очень удачно сочетаются витамины (в правильных и эффективных формах и дозировках), аминокислоты и целый набор успокоительных трав.
✔️Витамины группы В: Thiamin (vitamin B-1), Riboflavin (vitamin B-2), Niacinamide, Vitamin B-6 (as pyridoxine HCl), Folate (as folic acid), Vitamin B-12 (as cyanocobalamin), Pantothenic Acid (as calcium D-pantothenate).
Все витамины этой группы обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен, поддерживают в нормальном состоянии пищеварительную систему, повышают сопротивляемость стрессу, помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
✔️Магний, кальций, марганец, цинк – все в хелатной форме (самой усваиваемой)
✔️GABA (Гамма-аминобутират или гамма-аминомасляная кислота, ГАМК) – один из наиболее важных медиаторов головного мозга, который обладает подавляющим действием. По природе это аминокислота. GABA в организме человека индуцирует сон и устраняет психическое возбуждение.
✔️L-Tyrosine – это аминокислота, на основе которой образуются многие гормоны человеческого организма, в частности из молекул тирозина «строится» дофамин. Это так называемый нейромедиатор – особое вещество, которое «работает» в нервной системе и отвечает за передачу в ней определенных импульсов. Адекватная секреция дофамина позволяет нормализовать настроение человека, избежать депрессий.
✔️Taurine – аминокислота, которая защищает и оказывает благотворное влияние на сосуды, кровь, клетки костной ткани. Усиливает мыслительные процессы. При его приеме зачастую резко улучшаются память, концентрация, снижается раздражительность и агрессия. Это следствия функции таурина как нейромедиатора, тормоза синоптических передач. Также благодаря Таврину улучшается сон и повышается работоспособность
✔️L-theanine– аминокислота, расслабляет, снимает стресс, улучшает внимание
✔️Элеутерококк – адаптоген, повышающий активность нервной системы и жизненный тонус
✔️Травы: бакопа, мелисса, релора, валериана, зверобой, имбирь, солодка, гинкго, лимонник
Рекомендуемая дозировка от 1 до 3 таблеток в день.
Сначала я пробовала пить по 1-2, но эффекта особого не было, кроме улучшения сна, и когда я стала принимать уже по 3 в день, примерно на пятый день я заметила результат, но стойким и уверенным он стал недели через 2 регулярного приема.
Первым оценил эффект мой муж)) теперь он держит на контроле наличие этих таблеток в доме 🙂
В чем заключается их действие, по моему опыту:
-уходит внутреннее напряжение, беспокойство по пустякам
-появляется спокойное и адекватное отношение ко всему, при этом без вялости, сонливости и заторможенности
-мысли в голове перестают носиться кругами как ужаленные, появляется спокойное, рассудительное мышление
-заметно уменьшается раздражительность и склонность расстраиваться из-за ерунды
-улучшается качество сна
-улучшается общее состояние, появляется больше энергии и желание вести активный образ жизни.
В целом, отличные таблетки, думаю, многим они будут полезны, рекомендую!
____________________________
📍Используйте промокод ZRZ108 для скидки 5% на любой заказ с сайта iHerb!
📍О других актуальных скидках и акциях на Айхерб читайте на главной странице блога.
📍Подробнее о магазине iHerb можно прочитать в этой статье “Что такое Айхерб”
📍Узнать о том, как оформить покупку на Айхерб можно из этой статьи “Первый заказ на iHerb и скидка 5$”
Источники:
http://broccoqueen.com/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81/
http://herbomania.livejournal.com/298266.html
http://organika.livejournal.com/59363.html
Загрузка...
