10 лучших добавок с мелатонином — рейтинг 2020

Содержание

Лучший мелатонин на Айхерб

Фазы сна и бодрствования регулируются гормонами, которые в нужное время вырабатываются в организме человека. Гормон мелатонин отвечает за нормализацию сна, однако из-за сбоев в работе организма, он может вырабатываться в недостаточном количестве. Следствием этого становится бессонница, с которой многие люди привыкли бороться при помощи сильных снотворных средств.

Найти более безопасную альтернативу в виде пищевых добавок, содержащих мелатонин можно на странице популярного интернет-магазина айхерб. В каталоге на айхерб представлен огромный выбор средств с мелатонином в форме капсул, таблеток, капель и даже жевательных таблеток.

Польза iHerb мелатонина для организма человека

Вырабатывает мелатонин шишковидное тело (эпифиз), при этом наибольшее количество гормона эпифиз «выбрасывает» в ночное время суток, в результате чего организм погружается в сон. Снижение производства мелатонина происходит по разным причинам: работа в ночную смену, стрессы или прием сильных лекарственных препаратов.

Прием пищевых добавок с высоким содержанием мелатонина iherb не только решает проблемы со сном, но и повышает уровень иммунитета. Помимо этого, средства с мелатонином оказывают на организм такие дополнительные эффекты:

— мелатонин на айхерб способствует омоложению клеток репродуктивной системы, замедляя процессы старения;
— стимулирует обмен углеводов и жиров, улучшая метаболизм, что способствует нормализации веса;
— снижает уровень затрат энергии миокарда, что замедляет процесс преждевременного истощения сердечной мышцы;
— нормализует работу пищеварительной системы, стабилизируя секреторную и моторную функции кишечника;
— регулирует работу щитовидной железы, а также активизирует выработку гормона роста;
— стабилизирует показатели давления в артериях, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов.

В пищевых добавках iHerb используется синтетический аналог мелатонина, который в сочетании с другими полезными компонентами способствует нормализации сна и улучшает общее состояние организма.

Обзор лучших добавок с мелатонином — Топ-5 средств на Айхерб

Приобрести полезную пищевую добавку на основе мелатонина можно на сайте популярного онлайн-магазина iherb, где представлен широкий выбор натуральных средств с мелатонином, включая капсулы, таблетки и капли. Для того чтобы не потеряться в разнообразии современных добавок от разных производителей, следует разобраться, какой мелатонин с айхерб лучше.

Какой мелатонин лучше купить на iHerb?

1. Natrol, Melatonin, Time Release, Extra Strength . Средство с самым быстрым мелатонином выпускается в форме таблеток айхерб, главное предназначение которых заключается в избавлении от бессонницы. К преимуществам мелатонина с iherb от компании Natrol можно отнести то, что он не вызывает привыкания и действует уже в течение 20 минут. Нежелательно принимать средство в дневное время суток, поскольку это может привести к серьезному сбою фазы сна. Главная особенность пищевой добавки — двухслойная внешняя оболочка таблетки, благодаря которой происходит быстрое высвобождение мелатонина для того, чтобы вы смогли как можно быстрее уснуть. Высвобождение активного вещества из второго слоя обеспечивает контроль крепкого сна на протяжении всей ночи. Действие мелатонина Extra Strength, который можно заказать на айхерб, усилено благодаря присутствию в составе кальция.

2. Now Foods, Melatonin . Несмотря на свою небольшую стоимость, пищевая добавка мелатонин айхерб Now Foods зарекомендовала себя как надежное снотворное средство на натуральной основе. Выпускается добавка в форме капсул, при этом на каждую порцию приходится 3 мг мелатонина. Препарат обеспечивает спокойный и глубокий сон, позволяя человеку полностью восстановить свои силы за ночь. Если говорить о том, как принимать мелатонин айхерб 3 мг, то для полноценного сна достаточно принять всего 1 капсулу. Добавка не только регулирует цикл сна, но и улучшает работу пищеварительной системы, благодаря чему организм полностью очищается от шлаков. Прием хорошего препарата iherb с мелатонином на ночь при простудном заболевании обеспечивает человеку качественный сон, за время которого организм полностью восстанавливается, что ускоряет процесс выздоровления.

Читать еще:  13 лучших добавок с лецитином с Айхерб - рейтинг 2020

3. Source Naturals, Melatonin . Главное преимущество лучшей пищевой добавки мелатонина — низкое содержание мелатонина (1 мг), благодаря чему препарат можно принимать в случае бессонницы, не переживая о возникновении привыкания. Благодаря удобной разграммовке на айхерб, вы сможете самостоятельно регулировать дозу снотворного препарата в зависимости от собственных потребностей. Для быстрого погружения в сон придется выпить сразу 3 таблетки мелатонина iherb, при этом максимально допустимая доза приравнивается к 5 таблеткам. С более подробной информацией о препарате можно ознакомиться в описании к мелатонин айхерб. Несмотря на то, что средство изготавливается на натуральной основе, и не является сильнодействующим, оно способствует снижению концентрации внимания, поэтому после приема таблетки нежелательно садиться за руль.

4. Life Extension, Fast-Acting Liquid Melatonin . Пищевая добавка выпускается в форме капель, благодаря чему активное вещество начинает действовать уже через 10-15 минут после приема. Единоразовая доза быстродействующего препарата — 1 мл (20 капель), в которых содержится до 3 мг мелатонина. С более подробными особенностями приема препарата можно ознакомиться в инструкции мелатонина айхерб. Помимо быстрой абсорбации, капли имеют приятный цитрусово-ванильный аромат, при этом в их составе не содержится сахар. Выпускается добавка в удобном флакончике с дозатором, благодаря которому вы сможете самостоятельно регулировать дозировку мелатонина. Прием капель Life Extension не только обеспечивает качественный сон, но и регулирует ритм сердца.

5. 21st Century, Melatonin, Cherry Flavor . Средство с быстрым мелатонином на айхерб выпускается в форме быстрорастворимых таблеток с дозировкой в 10 мг на 1 капсулу. Из-за высокой концентрации действующего вещества, препарат предназначен исключительно для взрослых. Перед приемом таблетку с вишневым вкусом понадобится подержать под языком примерно 15-30 секунд, после чего проглотить. Препарат имеет довольно сильное действие, поэтому перед приемом следует ознакомиться с более подробной информацией о том, как принимать мелатонин с айхерб.

На странице каталога популярного магазина айхерб вы сможете купить любую из представленных пищевых добавок мелатонина. Форма и разграммовка препарата выбирается в зависимости от состояния человека, страдающего бессонницей.

Мелатонин на iHerb: как выбирать и принимать для сна?

Бессонница и нехватка сна – одна из самых распространенных проблем современного человека. Множество дел, бешеный круговорот событий и загруженный дневной график сильно влияют на цикл сна. Мелатонин с сайта Айхерб поможет решить эту проблему. Перед покупкой необходимо узнать, что это за гормон и чем он полезен для здоровья.

Как выбирать и принимать мелатонин для сна?

Что такое мелатонин?

Мелатонин – гормон, ответственный за цикл сна и бодрствования человека. Нехватка этого элемента вызывает состояние усталости и нарушает режим дня. С помощью вещества можно вылечить различные заболевания, связанные с отходом ко сну.

Мелатонин вырабатывается естественным путем эпифизом мозга, однако этот процесс замедляется из-за негативного воздействия внешних факторов. Такими являются: курение, употребление алкоголя и кофеина, бодрствование в ночное время суток.

Польза мелатонина

Гормон играет важнейшую роль в организме человека, а именно, в построении режима сна. Он позволяет человеку высыпаться по ночам и восстанавливать нарушенный график. Важность мелатонина неоценима: он отвечает за множество процессов и обнуляет вредный эффект алкоголя, сигарет и кофейных напитков.

Мелатонин для здорового сна

И хоть полезные свойства гормона выявлены совсем недавно, в результате исследований было обнаружено, что его свойства совершенно безопасны для организма и более того, незаменимы. Эффект от биодобавок с мелатонином держится недолго, поэтому нельзя нарушать прием препарата.

Мелатонин для здорового сна

Биологически активные добавки с мелатонином принимаются в ситуациях бессонницы, нарушения режима и иных проблем со сном. Многие люди отдают предпочтение, во время лечения, именно БАДам. Научно доказано, что их употребление стабилизирует режим и обеспечивает здоровый сон.

Всего 2 мг мелатонина способны улучшить качество сна и продлить его время, избавить от ночных бессонниц и кошмаров.

Увеличение продолжительности жизни

Были проведены опыты, в результате которых ученые выяснили, что мелатонин продлевает срок жизни. Испытуемые мыши прожили на некоторое время больше своих обычных сородичей.

С тех пор принято считать, что данное вещество оказывает на человеческий организм точно такое же влияние. Это мнение подкрепляется ситуациями из практики и отзывов многих довольных клиентов.

Мелатонин для похудения

Препарат помогает избавиться от лишнего веса. Особенно мелатонин полезен женщинам по время диет или похудения. Это связано с эффектами, которые вещество оказывает на организм:

  • нормализация сна;
  • улучшение обменных процессов;
  • контроль аппетита;
  • поддержание нужного количества бурого жира.

При строгой диете важно учесть, что мелатонин нельзя принимать утром, так как он вызовет сонливость и понижает вашу дневную активность.

Читать еще:  5 лучших витаминов для глаз при катаракте – рейтинг 2020

Снижение негативных симптомов менопаузы

Женщинам, у которых в ближайшие годы ожидается появление менопаузы, мелатонин просто необходим. Благодаря ему, выраженные симптомы остановки менструального цикла смягчаются, что в свою очередь влияет на настроение и депрессию.

  1. Стрессовое состояние практически уходит, а женщине становится намного проще переносить важнейший из этапов жизни.
  2. Научными исследованиями доказано, что прием мелатонина до и во время менопаузы восстанавливает и улучшает состояние здоровья.

Укрепление иммунной системы

Мелатонин оказывает мощное антиоксидантное действие и способствует укреплению иммунитета.

При таких нарушениях препарат выполняет функцию стимулятора, помогает организму справиться с недугами, а также оказывает противовоспалительное действие.


  • Симптомы нехватки мелатонина

    Биологически активные добавки с добавлением мелатонина эффективны только тогда, когда этого вещества не хватает. Симптомами дефицита считается:

    • нарушенный режим сна;
    • хроническая усталость;
    • сложное засыпание;
    • повышенное давление;
    • менопауза, нарушение цикла;
    • забывчивость;
    • стресс и депрессия.

    На 100% узнать о нехватке мелатонина можно в кабинете врача и только после прохождения анализов. Нежелательно покупать БАДы без совета квалифицированного специалиста.

    Какой мелатонин купить на Айхерб? ТОП-5 биодобавок

    Приобрести добавку на основе мелатонина можно на популярной интернет-площадке Айхерб. Магазин предлагает широкий ассортимент биологически активных добавок с добавлением мелатонина в разных формах: таблетки, капсулы и жидкость. Наша подборка поможет выбрать наиболее подходящий препарат.

    Now Foods мелатонин (3 мг)

    Now Foods является одной из ведущих американских компаний, производящих БАДы. Всего одна капсула поможет уснуть и поспособствует улучшению работы пищеварения и иммунитета. Добавка полезна и при тяжелых простудных заболеваниях.

    В одной порции содержится 3 мг вещества. Есть варианты с 60 и 180 капсулами в упаковке. Принимать по 1 штуке перед сном, запивая водой.

    Мелатонин Now Foods с сайта iHerb

    Жидкий мелатонин Life Extension

    Быстродействующий жидкий мелатонин с цитрусово-ванильным вкусом легко усвоится всего за 10-15 минут. Приводит в равновесие суточный биоритм и работу иммунитета.

    Принимайте по одному миллилитру за 30 – 60 минут до отхода ко сну. 1 мл равен примерно 20 каплям.

    Быстродействующий жидкий мелатонин Life Extension

    Мелатонин Natrol с уменьшенной порцией (1 мг)

    Мелатонин Natrol с уменьшенной порцией снотворного абсолютно безопасен и подходит всем. В составе только натуральные ингредиенты. Принимать следует по одной таблетке в день, желательно, перед сном. Комплекс полезных веществ обеспечит долгий и здоровый сон.

    Natrol с уменьшенной порцией 1 мг

    Мелатонин Natrol с повышенной силой действия (5 мг)

    Двухслойная внешняя оболочка таблетки быстро высвобождает мелатонин, чтобы помочь вам быстрее заснуть. Затем осуществляется контролируемое высвобождение из внутреннего слоя, чтобы вы проспали всю ночь.

    Комплекс веществ, входящих в состав, обеспечит долгий, крепкий и здоровый сон. Такой компонент, как витамин В6, активирует создание природного мелатонина в организме. Принимать следует за 20 минут перед отходом ко сну.

    Natrol с повышенной силой действия (5 мг)

    21st Century в таблетках с вишневым вкусом (10 мг)

    Препарат от 21st Century с высокой концентрацией мелатонина предназначен только в особо тяжелых случаях и только для взрослых. Гармонично воздействует на естественный цикл сна — Вы проснетесь отдохнувшими и бодрыми.

    Принимать следует по одной таблетке в день перед сном. Перед приемом таблетка рассасывается под языком около 15-20 секунд. Обладает вишневым вкусом.

    21st Century с высокой концентрацией 10 мг

    Инструкция к применению

    Принимать мелатонин следует очень осторожно. Не рекомендуется употреблять более 5 мг в сутки. Чаще всего потребители склоняются к выбору таблеток, нежели какой-либо другой формы. Суточная доза может увеличиваться, в зависимости от индивидуального случая!

    Детям не стоит давать добавку, так как в их возрасте не должно возникать проблем со сном. Это допустимо только в том случае, если лечащий врач порекомендовал или прописал мелатонин.

    Инструкцию к применению таблеток можно найти в упаковке. Как правило, рекомендуется употреблять одну капсулу, таблетку или 20 капель, разведенных в воде, за некоторое время до сна. Побочные эффекты возникают только при передозировке препарата или при приеме беременными и кормящими женщинами.

    Противопоказания к приему мелатонина:

    1. Нельзя смешивать с алкоголем.
    2. Запрещается к употреблению беременным и кормящим.
    3. Нельзя принимать детям.
    4. При таких болезнях, как эпилепсия, лейкоз, принимать БАД нельзя.
    5. Нельзя употреблять при сахарном диабете.
    6. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости какого-либо компонента.

    Отзывы на мелатонин с сайта Айхерб

    На Айхерб есть множество отзывов как от довольных, так и расстроенных клиентов. Если покупатель недоволен покупкой, то скорее всего, препарат просто ему не подошел.

    • Алла, 47 лет, Москва: «Проявились симптомы менопаузы. Консультировалась с врачом, он посоветовал препарат с мелатонином с сайта iHerb. Стало намного легче, перестала нервничать и депрессия ушла. Благодаря ему, приняла истинное положение дел».
    • Инна, 27 лет, Новосибирск: «Очень много работаю, особенно, по ночам. Недавно решила восстановить режим сна. В этом мне помог мелатонин Нью Фудс с Айхерб. Бессонница ушла, заметила, что иммунитет укрепился. Теперь меньше болею и сплю крепко».
    Читать еще:  5 лучших фирм шлеек для собак - рейтинг 2020
  • Мелатонин поможет при проблемах со сном. Он крайне необходим и женщинам в возрасте, ведь препарат способен облегчить процесс менопаузы, избавить от депрессии и плохого настроения. Кроме того, биодобавка обеспечит организму новый приток полезных витаминов.

    ЛУЧШИЙ МЕЛАТОНИН

    ЛУЧШИЙ МЕЛАТОНИН

    Сон — жизненно необходимый процесс для каждого человека. Без полноценного восстановления никакого здоровья, не говоря о спортивном прогрессе, не будет.
    Врачи рекомендуют, в среднем длительность сна не меньше 8 часов и это должен быть ночной сон, так как биологические ритмы человека настроены на ночное время. Максимальный выброс многих ингредиентов происходит в ночное время, например тестостерон, соматотропин, сератонин, мелатонин.

    Мелатонин — очень важное вещество для биологических ритмов, в том числе отвечает за процесс засыпания и за здоровый сон.
    Некоторые люди, которые имеют дела со стрессами и перетренированность, в последствии имеют проблемы со сном. Поэтому самые передовые бренды спортивного питания занялись производством ДОБАВКИ ДЛЯ СНА или МЕЛАТОНИН . Так как, все понимают, что никакого прогресса в мире спортивного питания без здорового ночного сна не возможно.
    Существует большой выбор Мелатонинов, но какой выбрать, вопрос очень трудный. Для облегчения задачи, мы составили рейтинг — ЛУЧШИЙ МЕЛАТОНИН!

    Puritan’s Pride Premium Super Strength Melatonin — самый мощный препарат на сегодня 10 мг, производство США. Производитель Puritan’s Pride один из самых доступных и качественных брендов на сегодня. Выпускается Мелатонин в разных фасовках и дозировках. Основной плюс препарата, натуральность использованного сырья и капсульная форма, что по эффективности значительно выше от таблетированной формы.

    Плюсы:
    — Стандарты качества США;
    — Полностью натуральный препарат;
    — Выбор фасовки — 60, 120 капс;
    — Концентрация — 1, 3, 5 и 10 мг;
    — Капсульная форма;
    — Доступная цена.

    Минусы:
    Не очень известный бренд в Украине.

    Optimum Nutrition Melatonin — один из самый эффективных мелатонинов от самого мощного производителя спортивного питания Оптимум Нутришн. Таблетированная форма выпуска, 3 мг в 1 таблетки. Относительно не дорогая цена. Купив Оптимум Нутришн Мелатонин, вы точно получите то, что хотите, с точной указанной дозировкой.

    Основные плюсы:
    — Полностью натуральный препарат;
    — Производство США, Оптимум;
    — Стандарты качества — США.

    Минусы:
    — Только одна фасовка;
    — Таблетированная форма — таблетки могут крошится;
    — Недостаточная дозировка.

    NOW Foods High Potency Melatonin — также, очень качественный Мелатонин, США. Бренд NOW Foods очень известная фирма в США, в Украине и странах СНГ популярность не очень высокая. Производитель НОВ получил свою большую популярность в Америке из-за использования натурального сырья и доступной цены. Производится Мелатонин от НОВ в фасовках 60, 100, 180. Форма выпуска — капсулы, жидкость. Дозировки — 1,3,5 и 10 мг.

    Плюсы:
    — Стандарты качества США — GMP;
    — Натуральное сырье;
    — Большой выбор (форма выпуска, дозировка, количество);
    — Капсульная и жидкая форма;
    — Доступная цена.

    Минус:
    Очень большая редкость на рынках СНГ.

    GNC Melatonin — хороший, качественный мелатонин, отвечает всем стандартам качества. Отлично подходит для людей страдающие бессонницей. Отлично подходит препарат, как для перорального, так и сублингвального применения. Форма выпуска — таблетки, 60 и 120 капсул. Дозировка — 1, 3, 5 и 10.

    Плюсы:
    — Стандарты качества GMP;
    — Натуральное сырье;
    — Большой выбор (форма выпуска, дозировка, количество);
    — Возможность применения под язык или сублингвально;
    — Средняя ценовая политика.

    Минус:
    — Таблетированная форма (меньше усвояемость в ЖКТ);
    — Не очень выгодный препарат, так как на 10 мг мелатонина всего 60 капсул.

    Nature Made Melatonin — хорошее качество уже в максимально выгодной упаковке 240 табл. Только натуральные ингредиенты без краски и консервантов. Нет дрожжей и глютена. Производится 90 и 240 табл. Дозировка 3 и мг.

    Плюсы:
    — Отличное качество;
    — Натуральность ингредиентов;
    — Большая упаковка 240 таб;
    — Возможность применения под язык или сублингвально;
    — Присутствует жевательная форма.

    Минус:
    — Таблетированная форма (меньше усвояемость в ЖКТ).

    Вывод: данная статья создана специально для вас, для большего понимания — КАКОЙ ЛУЧШЕ КУПИТЬ МЕЛАТОНИН.
    Так как, для выбора ХОРОШЕГО МЕЛАТОНИНА все имеет значение: отзывы, цена, форма выпуска, дозировка, стандарты качества.

    ПОМНИТЕ — ЗДОРОВЫЙ СОН — неотъемлемая и значимая часть жизни!!

    Источники:

    http://allpricer.ru/art-melatonin-aiherb
    http://herbalsale.by/melatonin-iherb/
    http://food4strong.com/blog/luchshij-melatonin

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему:

    Adblock
    detector