15 лучших препаратов с цинком с Айхерб – рейтинг 2020

Цинк на iHerb для детей и взрослых

Когда я узнала, что цинка катастрофически мало в нашем организме, то поняла, почему у меня возникают частые простуды и другие проблемы со здоровьем. Решить эту проблему мне помог цинк с сайта Айхерб. В статье расскажу о пользе цинка и тонкостях его выбора.

Польза цинка для организма человека

Полезные свойства цинка

Врачи склоняются к мнению, что цинка в организме человека ничтожно мало. Однако, он выполняет большое количество функций и оберегает организм от многих болезней. Есть два вида цинкового вещества: то, которое принимают внутрь в виде добавок к продуктам, и в виде мазей.

В этом обзоре я рассказываю о цинке, как о биологически активной добавке. Его польза наблюдается как внешне, так и внутренне.

Цинк обладает такими свойствами:

  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительные процессы;
  • улучшает память и зрение;
  • предотвращает первые признаки старения, регенерирует клетки кожи;
  • стабилизирует кровообращение;
  • стимулирует иммунную систему;
  • приводит в норму такие чувства, как вкус и обоняние;
  • помогает при простуде и вирусных заболеваниях;
  • при беременности способствует укреплению организма малыша;
  • положительно влияет на здоровье зубов и костей;
  • насыщает организм витаминами Е и А;
  • повышает детородную функцию, как у мужчин, так и у женщин;
  • восстанавливает мышечные волокна;
  • помогает при психических заболеваниях;
  • стабилизирует гормональный фон.

Переизбыток цинка влияет на организм также, как и его дефицит. Иммунная система при увеличении дозы цинка может ослабиться.

Суточная норма для взрослых и детей

При дефиците любого элемента в организме в первую очередь необходимо употреблять пищу, богатую этим компонентом. Ценными источниками являются мясо, рыба и морепродукты, хлебные изделия. Но в большинстве случае наше рацион далёк от идеального. Так на помощь приходят витаминные добавки с цинком.

Цинк в продуктах питания

Суточная доза цинка, которую необходимо принимать, напрямую зависит от возраста и пола человека.

  1. Младенцам до полугода рекомендуется употреблять не более 2 мг. в сутки, младенцам до года – не более 3 мг. Такой же нормы следует придерживаться и детям до трех лет.
  2. Детям от четырех до восьми лет хватает 5 мг. в сутки, а для ребенка до 13 лет допустимой суточной дозой станет 8 мг.
  3. Мужчинам и подросткам можно принимать самую большую дозу – 11 мг. в сутки.
  4. Девушкам до совершеннолетия хватает 9 мг., а после 18 лет – 8 мг.

Какой цинк выбрать на Айхерб?

Я принимаю по 8 мг. в сутки. Цинковая добавка для меня крайне необходима, так как я не ем многие продукты, которые содержат это вещество. Выпускаемые формы цинка практически похожи друг на друга и действуют одинаково.

Я выделила несколько форм с сайта Айхерб. Все они имеют индивидуальные характеристики и различны по применению. Если вы чувствуете, что у вас дефицит цинка, вам необходимо исправить эту проблему и выбрать один из предлагаемых мною препаратов.

Симптомами дефицита цинка являются:

  1. Облысение.
  2. Внезапная потеря или набор веса.
  3. Вы часто болеете, причиной этому становится ослабленный иммунитет.
  4. Нарушена работа нервов.
  5. Бесплодие.
  6. Усталость.
  7. Диарея, проблемы с пищеварением.
  8. Чувства вкуса и запаха изменились.
  9. Появилось избыточное акне.

Пиколинат цинка Now Foods на iHerb (50 мг)

Данный препарат от Now Foods абсолютно безопасен для здоровья. Выпускается в виде капсул (на iHerb есть упаковки по 120 и 240 штук). Я принимаю по одной капсуле в день во время еды. Как правило, при завтраке. Капсула сделана из желатина, внутри нее сам цинковый порошок с добавками.

Одной баночки хватает на 4 месяца. Во время курса запасы цинка обогащаются. Побочных эффектов во время приема не возникает.

Пиколинат цинка Now Foods на iHerb

Цинк для детей ActivMelt ягодное ассорти

Детям цинк также необходим, как и взрослым. Моя сестра, у которой двое детей, покупает с Айхерб детскую добавку АктивМелт от фирмы KAL. Препарат имеет яркий ягодный вкус. Дети довольны! Мини-таблетки быстро тают во рту и не вызывают проблем с проглатыванием.

В составе – только натуральные компоненты. Рекомендации по применению: ежедневно рассасывать по одной микро-таблетке ActivMelt. На Айхерб можно купить упаковку как на 90, так и на 180 штук.

Цинк для детей ActivMelt ягодное ассорти

Витаминный необработанный цинк Garden of Life

После того, как пиколинат цинка Now Foods закончился, я нашла в интернет-магазине iHerb более подходящий для себя вариант от Garden of Life. Он прошел неагрессивную обработку и сохранил в себе все питательные вещества и кофакторы. В составе нет ГМО, глютена и других вредных элементов.

Я принимаю по две капсулы в день во время завтрака и ужина. Капсулы цинка можно вскрывать, а их содержимое добавляться в воду либо сок. Бывают упаковки по 60 и 120 штук.

Необработанный цинк Garden of Life

Читать еще:  10 лучших витаминов для женщин после 70 – рейтинг 2020

Глицинат цинка Now Foods

И последний вариант – это глицинат цинка. В составе – кремнезем, целлюлоза и стереат магния. Хорошо усваивается организмом. Таблетки можно принимать внутрь один раз в день после приема пищи.

Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется употреблять Now Foods. За упаковку на 250 штук необходимо заплатить около 7 долларов.

Глицинат цинка Now Foods

Цинк точно укрепил мой иммунитет, почувствовала улучшение памяти и стала легче переносить стрессы на работе. Рекомендую всем попробовать эти волшебные капсулы с сайта Айхерб.

Отзывы, Обзоры, зож

Дефицит цинка – достаточно частое явление и далеко не все люди получают его из пищи в достаточном количестве. Дневная норма цинка (15 мг) содержится в 220 г кедровых орехов, в 210 г тыквенных семечек, в 300 г семечек подсолнечника, в 350 г твердого сыра, в 500 г арахиса, в 500 г говяжьего мяса, в 550 г фисташек, в 750 г миндаля, в 750 г свиного мяса, в 760 г куриного мяса. Самый безопасный для фигуры, но самый дорогостоящий способ получения цинка – съедать 100 г устриц ежедневно.

15 мг цинка ежедневно должен получать здоровый человек. В случае диабета, эндометриоза, заболеваний печени и/или кишечника, расстройств пищеварения, панкреатита усваиваемость цинка снижается и необходимо увеличить поступление этого элемента с пищей либо пищевыми добавками.

О дефиците цинка сигнализируют следующие симптомы:

  • акне
  • себорея
  • снижение иммунитета
  • куриная слепота (невозможность видеть в темноте)
  • нарушения сна
  • снижение аппетита
  • выпадение волос
  • длительное заживление ран
  • белый налет на языке
  • плохая координация
  • снижение уровня тестостерона у мужчин

Пытаться восполнить дефицит цинка продуктами – сомнительная идея, ведь потребуется ежедневно потреблять две, а лучше три дневных нормы, чтобы хватало и на текущие потребности, и на устранение последствий длительной нехватки. Полтора кило мяса и орешков в день мало кто осилит, поэтому лучше подобрать хороший БАД.

Я не буду сейчас подсчитывать стоимость капсулы, чтобы подобрать “самый выгодный цинк в пересчете на таблетку” – калькулятор в наше время есть в каждом доме. В любой статье я показываю только самые качественные и эффективные БАДы хороших производителей, игнорируя самые дешевые (они же в большинстве случаев и самые популярные на сайте). Моя цель – помочь вам побыстрее избавиться от дефицита цинка без растягивания этого удовольствия на долгие месяцы или годы, а не просто купить самую дешевую банку на всем сайте.

Итак, начнем. Наилучшие формы цинка – пиколинат и хелат. Они усваиваются практически полностью (85-90%). Неплохая форма – цитрат (усваивается на 60-70%). Оксидов и сульфатов нужно избегать – это токсичные низкоусваиваемые формы, чаще всего они встречаются в составе некачественных мультивитиминов. И отдельно стоят цельнопищевые минералы, которые организм воспринимает как полученные из пищи. Усваиваемость и эффективность у них самая высокая.

Получен из продуктов, выращенных в Америке местными фермерами, которые строго придерживаются правил органического земледелия. Каждая таблетка содержит 22,5 мг цинка. Принимать таблетку можно в любое время дня, в том числе натощак – натуральные витамины организм воспринимает как пищу, а не как таблетки, никаких неприятных ощущений от их приема не бывает.

Еще один органический цельнопищевой продукт. В каждой капсуле 15 мг цинка, производитель рекомендует принимать 2 капсулы в день (при отсутствии ярко выраженных проблем можно ограничиться и одной). Помимо цельнопищевого цинка, в каждой капсуле содержатся витамин С и смесь пробиотиков для лучшего усвоения). Вот мой отзыв на этот цинк.

Производитель не нуждается в представлении. Каждая таблетка содержит 22 мг высокоусваиваемого цинка в хелатной форме. Банки хватит на 8 месяцев ежедневного приема. В отличие от двух предыдущих натуральных вариантов, этот цинк нужно принимать после еды.

Немного дороже, но помощнее и чуть лучше качеством хелатный цинк у Bluebonnet Nutrition

В каждой капсуле 30 мг цинка в хелатной форме, банки хватит на три месяца ежедневного приема. Принимать капсулы нужно после еды.

В каждой таблетке содержится 25 мг цинка в форме хелата.

Ну и напоследок тяжелая артиллерия, три дневных нормы в каждой капсуле: пиколинат цинка Bluebonnet Nutrition.

Удобен тем, что быстро устраняет дефицит цинка, а впоследствии может приниматься раз в два-три дня во избежание нехватки цинка в дальнейшем. Банки хватает чуть больше, чем на три месяца в случае ежедневного приема и больше, чем на полгода в случае приема через день.

Цитрат цинка на сайте мне не очень нравится.

Довольно популярный цитрат от Natural Factors содержит 50 мг цинка в каждой таблетке, а банки за 6 долларов хватит на 3 месяца ежедневного приема, но в составе есть ГМ-ингредиенты. Я допускаю их присутствие в незаменимых БАДах, когда нет выбора, но в случае с цинком выбор огромен, и такую экономию я считаю нецелесообразной. Если вы уверены, что достижения генной инженерии уже достаточно изучены и никаких рисков не несут, смело берите, в остальном препарат достойный.

Лучшие соседи по приему для цинка: витамины А, В2, В6. Мешают усвоению цинка: витамины В9, К, железо, медь, кальций.

В этом посте я показала лучшие образцы магния на Айхерб

ТОП 15 лучших товаров на Айхерб по версии 2020 года

Рейтинг самых популярных и качественных товаров, которые продаются на сайте интернет-магазина Ай Херб. К каждому добавлен обзор отзывов, что позволит принять правильное решение при совершении покупки. Разберем лучшее, что стоит заказать с Айхерба:

Приводимая подборка выполнена по отзывам людей, которые активно пользуются iherb. Разберем самые лучшие товары на Айхерб на 2020 год.

Кокосовое масло

Кокосовое масло – применяют и в кулинарии, и в косметологии, нанося на волосы, лицо, иные участки кожного покрова. В нем отсутствуют белки и углеводы. Только жиры.

Читать еще:  12 лучших комплексов витаминов группы Б - рейтинг 2020

Но они относятся к особенным жирам: этот вид легче, чем животный расщепляется организмом и воспринимается человеком полностью.

Они не формируют жировых запасов и дают длительное чувство насыщения.

В числе других полезных свойств можно выделить противомикробное и противовоспалительное действие. Вкус имеет сладковатый оттенок с ореховым привкусом. Запах приятен. Именно эти качества и объясняют выбор большого числа покупателей.

На Ай Херб можно найти товары от многих изготовителей. Но по мнению большинства, кокосовое масло от Jarrow Formulas – самое приятное на вкус и полезное для здоровья.

За счет своих качеств он заслуженно попал в Топ лучших товаров с Айхерб.

Маска из глины

Косметика из глины – особый вид косметологического ухода. Она очищает кожу лица, открывает поры. Способствует регенерации. Восстанавливает обмен веществ в клетках кожного покрова.

В онлайн-магазине Ай Херб лучшей маской из глины назвали пузырьковую маску Milky Piggy от Elizavecca.

Она помогает даже в запущенных случаях. Основа препарата – древесный уголь. Это вещество очищает. После первого применения наблюдается эффект омоложения и очищения. Пропадают черные точки. Поры раскрываются. Цвет лица становится приятным.

На статистике отмечен рост популярности продукта. И он возрастает с каждым годом. Аллергических реакций при применении не отмечается. Побочных эффектов тоже не обнаружено. Прекращаются воспаления.

Отмечается приятный аромат от маски. Сальные железы вырабатывают секрецию. Пропадает эффект жирной кожи. У средства есть один существенный недостаток – быстрое израсходование средства.

Стоимость товара почти 800 рублей за баночку. При длительном использовании выходит дороговато.

Рыбий жир

Огромное положительное влияние Омега-3:

  • Нормализует пищеварение.
  • Формирует работу всего желудочно-кишечного тракта.
  • Нормализует уровень артериального давления (препятствует и гипертоническому и гипотоническому состоянию).
  • Улучшает суставы.
  • Укрепляет память.
  • Профилактика появления злокачественных онкологических новообразований.
  • Нормализует работу сердца.
  • Укрепляет сосудистые стенки.
  • Препятствует увеличению уровня вредного холестерина.
  • Повышает концентрацию внимания (особенно важно для детей).

К Омега-3 добавляются витамины А и D. Первый отвечает за состояние кожи. Второй – за состояние опорно-двигательного аппарата. Витамин D уникален. Ведь он не поступает в организм вместе с продуктами питания.

Организм сам его вырабатывает под влиянием солнечных лучей. Но редко можно выделить время для того, чтобы принять солнечную ванну. Но этот витамин есть в рыбьем жире.

По мнению врачей, в холодное время года его компенсация очень важна.

Рыбий жир от американского производителя Sports Research максимально насыщена Омегой-3.

Продукт разрабатывался для спортсменов. Производство выполняется на Аляске из дикого минтая. Продукт получил международное признание. Прошел несколько независимых экспертиз качества.

Цена упаковки приближается к 3 000 рублей. Но она оправдана длительностью приема. Одной упаковки хватает на полгода бесперебойного приема или год периодического. По отзывам покупателей бад того стоит.

Зеленый чай

Зеленый чай борется со старением, препятствует многим болезням. Антиоксидантные свойства – в лидерах среди других продуктов питания.

Если каждый день пить по 250-300 миллилитров напитка, человек получит необходимую норму витаминов С и Р.

Этот чай бодрит, но благодаря минимальному содержанию кофеина не мешает спать вечером.

Те, кто постоянно пьет зеленый чай реже более онкологическими заболеваниями.

Входящие в состав продукта катехины укрепляют цепочку ДНК клеток и препятствуют мутации.

Чай способствует естественному сжиганию жировых отложений. Вес нормализуется и не увеличивается. Это один из продуктов для похудения.

Также крайне эффективен в выведении излишков эстрогена: экстракт зеленого чая рекомендуется к употреблению женщинам с гормонозависимой мигренью.

Зеленый чай от компании MRM марки Матча считается лучшим по мнению покупателей с сайта Ай Херб.

Он имеет яркий и насыщенный вкус. Технология изготовления вобрала в себя многовековые тайны востока и современную технологичность.

Сами листья выращены в Японии. Изготовитель на рынке с 1996 года. Отсутствие ГМО подтверждено исследованиями.

Омолаживающий крем

Крем для кожи от американского производителя Source Naturals под названием Skin Eternal покупатели назвали лучшим.

Это звание ему принес мгновенный эффект очищения и омоложения кожи. Он заметен уже после первого применения.

Крем можно наносить перед сном и оставлять на ночь. Или использовать днем в качестве смягчающего и увлажняющего продукта.

  • Витамины.
  • Гиалуроновую кислоту.
  • Гликолевую кислоту.
  • Альфа-липоевую кислоту.
  • Сквалан.
  • Алоэ вера.
  • Сера.
  • Женьшень.
  • Зеленый чай.
  • Шалфей.

И это только основные компоненты. Состав продукта переполнен полезными продуктами и микроэлементами.

Представленная формула активная, не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Эпиляция волос

Эпиляция – болезненная процедура. Однако, американская компания Moom сумела решить эту проблему.

Взяв за основу принцип работы шугаринга, были созданы эпиляционные полоски. Все элементы пропитки равномерно распределены по ткани. Полоска наносится на нужный участок кожи, втирается и резко снимается.

Эффект гладкой кожи судя по отзывам остается на срок до 8 недель.

При этом почти нет болевых ощущений. Крем борется с раздражением после использования косметического средства.

Пользователи выделяют растительное происхождение всех ингредиентов. Нет аллергических реакций и противопоказаний.

Какао

Натуральное какао, содержащее большое количество микроэлементов и витаминов:

Те, кто попробовали этот продукт, отметили у себя:

  • Улучшение состояния кожи.
  • Состояния волос.
  • Пользу для печени.

Самое важное – натуральные компоненты и качество продукта. Именно таким и стал какао порошок от компании Ghirardelli. Их визитная карточка – какао Premium Baking Cocoa.

Компания существует больше 150 лет. За это время они достигли больших успехов в производстве натурального какао.

Покупатели отмечают насыщенный вкус и аромат шоколада. Есть много отзывов с рецептами кремов, тортов и напитков из этого какао. Это продукт – явно то, что стоит заказать.

Польза натурального меда для организма неоценима. Он содержит более 100 полезных компонентов. Витамины, микроэлементы, сахара. Кроме того, это очень вкусный продукт.

Читать еще:  15 лучших препаратов для повышения гемоглобина - рейтинг 2020

Мед содержит простые углеводы. Поэтому быстро усваивается организмом. Он помогает мышечной ткани, иммунной системе, нервной системе.

Минеральный состав продукта содержит:

А также целую группу витаминов:

На сайте Ай Херб представлена медовая продукция многих производителей. Но покупатели отдельно отмечают мед от компании Y.S. Eco Bee Farms.

Успех и популярность объясняется отсутствием производственных особенностей. Мед из улей поступает сразу в фасованные пластиковые банки. Благодаря этому сохраняет свои полезные свойства.

Мед этой марки имеет сбалансированный вкус и аромат. Структура меда напоминает мусс. Она однородная и мягкая. Именно этот продукт люди перезаказывают чаще всего.

Бутылка-шейкер

По мнению покупателей, которые эксплуатируют шейкер iHerb Goods несколько лет, он почти не потерял товарный вид.

Материал изготовления сохраняет цвет. Почти не царапается. Не сохраняется неприятный запах. Цена покупки порядка 400 рублей.

Подойдет для создания смузи, коктейлей, соусов. Для этого предусмотрен специальный стальной шарик, который легко извлекается после перемешивания ингредиентов.

На бутылке есть мерная шкала, которая показывает наполненность в унциях и миллилитрах. Можно мыть в посудомоечной машине.

Мультивитамины

На сайте Ай Херб можно встретить различные поливитаминные комплексы.

В их числе средство Alive от компании Nature’s Way.

Витамины подходят под людей всех возрастов. В его составе более 20 основных витаминов, богатый комплекс микроэлементов и минералов.

При регулярном приеме:

  • Стабилизируется обмен веществ.
  • Укрепляется костно-мышечный каркас.
  • Снижает риск болезней сердца.
  • Укрепляются стенки сосудов.
  • Повышается работоспособность.
  • Улучшается моральное состояние.
  • Повышается четкость зрения.

Прием ограничен одной капсулой в сутки во время еды. Несмотря на большие размеры, ее можно разламывать для удобства приема. Покупатели отмечают удобство упаковки с крышкой, которая защищает от попадания лекарства в руки детей.

Миндальное масло

Миндальное масло – это желтого оттенка прозрачная жидкость, которую получают путем холодного прессования семян черного и зеленого миндаля.

  • Глицерид;
  • Линоленовая кислота;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Токостерол;
  • Фитостерол;
  • Амигдалин.

Оно приносит неоценимую пользу человеку. В косметологии продукт используют для ухода за кожей, волосами, ногтями. Противостоит развитию некоторых болезней. Даже помогает при бронхиальной астме.

На сайте Ай Херб полно предложений о приобретении миндального масла. В числе лучших находится миндальное масло от производителя Now Foods.

Состав продукта полностью натурален. Технология изготовления проста. Бутыль масла идет по цене от 250 рублей. Покупатели выделяют отсутствие аллергических реакций и противопоказаний для применения.

Протеин

Протеин – это добавка для спортивного питания. Спорт сейчас в моде. Также, как и красивые рельефные формы тела. Для этого требуется добавить в свой рацион протеин и усиленно тренировать мышцы.

Компания из Соединенных Штатов Америки Optimum Nutrition несколько десятилетий назад выпустило продукт под названием Gold Standard.

Благодаря чистейшему составу, препарат на 90 процентов состоит из протеина. В 10 оставшихся содержаться только помогающие компоненты, такие как глютамин и аминокислоты.

Банка стоит в пределах 4200 рублей. Простому человеку достаточно принимать по одной порции протеина в день. Она составляет 24 грамма.

В банке содержится больше трех килограммов порошка. Поэтому хватит надолго.

Эфирное масло

Применение ароматических эфирных масел – новая тенденция для организации косметологических процедур и установления покоя на душе и в нервной системе.

Если капнуть несколько капель в ароматическую лампу, в скором времени человек почувствует расслабление и спокойствие.

Целебные эффекты особенно заметны на поврежденной и сухой кожи. Эфирное масло заживляет ожоги, укрепляет кожный покров. После тяжелого дня можно добавить это масло в воду и принять ванну. Для тех, кто страдает от появления перхоти, этот продукт тоже поможет.

Многие салоны красоты закупают эфирное масло из листьев мяты для создания уютной атмосферы. Продукт — мощный дезинфицирующий препарат. Он предупреждает многие болезни.

На Ай Херб можно купить многие эфирные масла с экстрактом мяты.

Лучшим, по мнению покупателей стало масло от компании Now Foods. Оно лучшее с Айхерб в этой категории товаров.

Крем для лица антивозрастной

Крем для лица с эффектом омоложения должен быть оригинальным, натуральным. Этот состав обеспечивает результат применения.

На Ай Херб есть препарат от компании AnneMarie Borlind. Эта компания разработала состав, который основан на влиянии керамидов на кожу.

Активное действующее вещество – керамиды. Это особые жиры, которые состоят из липидов. До определенного возраста организм сам их воспроизводит и поддерживает их нормальный уровень.

Но после пересечения 30-летнего рубежа скорость их образования снижается. Кожа дряхлеет, стареет.

При применении крема от AnneMarie Borlind кожа человека вновь насыщается этими важными микроэлементами. В составе есть только растительные компоненты. Поэтому минимален риск аллергической реакции или противопоказаний.

Многие покупательницы уже оценили качество этого продукта. Эффект уже после первого применения.

Пищевая добавка

Лучшей пищевой добавкой по мнению покупателей с Ай Херб стал дикорастущий ореганол, который производится компанией North American Herb & Spice Co.

Ореганол собирают в горах средиземноморского региона. В капсулы он попадает в измельченном, но не переработанном виде. Это сохраняет большинство его свойств и полезных качеств.

На Ай Херб можно найти ореганол в капсулах и в жидком виде. Принимать его полезно как для взрослых, так и для детей. Почти нет противопоказаний. Нет неприятного запаха и противного вкуса.

Особо отмечены противовирусные и противомикробные свойства этого растения. Оно укрепляет иммунитет и способствует быстрому прекращению простудных явлений.

Отзывы на лучшие товары с Iherb говорят о том, что использование их полезно для здоровья. Этого не попытка обмана, а честный бизнес, в котором прозрачно работают многие производители.

Источники:

http://herbalsale.by/tsink-iherb/
http://broccoqueen.com/%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9-%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%B9%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B1/
http://vitaminusolgar.ru/luchshiye-tovary-na-aykherb-na-2019-god/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector