10 лучших спортивных комплексов для детей – рейтинг 2020

Для организма в любом возрасте очень важны физические нагрузки. Современный ритм жизни не всегда позволяет найти время на посещение фитнес-центра или спортивных секций взрослому. С детьми ситуация обстоит не менее сложно — в раннем возрасте им могут быть еще не интересны физические упражнения в “чистом виде”. В этой ситуации выходом оказываются домашние шведские стенки.

Малыши с удовольствием будут карабкаться по перекладинам стенки, висеть на кольцах, лазать по канату и получать удовольствие от подвижных игр прямо в квартире. Особенно это актуально зимой — детям не придется сидеть за компьютером или телевизором, ведь они будут увлечены полезной физической активностью.

Как выбрать гимнастический снаряд, сколько стоит качественной вариант — рассмотрим далее.

Происхождение названия и особенности

Гимнастическая стенка знакома многим людям по занятиям физической культурой в учебных заведениях. Ведет свою историю она с конца XVIII века, когда Иоганна Гутс-Мутса — немецкий педагог, впервые описал некоторые упражнения, выполняемые при помощи этого снаряда. Чуть позднее Пер Хенрик Линг — врач и педагог из Швеции, разработал более полный комплекс гимнастических упражнений на снаряде, за что его и прозвали “шведской стенкой”.

Выглядит снаряд, как обычная лестница с множеством параллельных перекладин, прикрепленная к стене. Говоря более формальным языком, это сборно-разборная конструкция, изготовленная из металла или из дерева, которая подходит для спортивных залов, для дачи или для квартиры. Предназначается она для выполнения взрослыми и детьми физических упражнений развивающе-укрепляющего характера.

Комплектация и характеристики снаряда зависят от модели. Купить можно как отдельно гимнастическую стенку, так и детский спортивный комплекс, в составе которого она будет присутствовать. Последнее — более интересный вариант, он позволит увлечь ребенка любого возраста разнообразием опций. Для установки в квартире необходимо высота потолков более 2 метров.

По цене модели имеют довольно обширный разброс — от 5 тысяч за бюджетные до 100 тысяч рублей за профессиональные. Средняя цена бытовых снарядов составляет 10 тысяч рублей. Стоит заметить, что бюджетные варианты не уступают по качеству более дорогим.

Где выгодно купить снаряд?

Комплексы со шведской стенкой можно встретить и в спортивных магазинах, однако их часто представлено всего несколько моделей, в то время как выбор в Интернет-магазинах впечатляет.

Магазинами часто проводятся распродажи, акции и появляются скидки, например, в связи с тем, что модель уходящего года и уже выпущена новая.

Можно дождаться такого момента, либо выбрать понравившуюся модель и магазин, где она будет представлена по минимальной цене.

Какую лучше купить шведскую стенку?

На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь критерии выбора у людей сильно отличаются.

С чего начать выбор?

Прежде всего, стоит учесть все детали — возраст и интересы ребенка и вес взрослых (из-за ограничения на максимальную нагрузку), выделить и измерить пространство под установку спортивного комплекса, решить, какие снаряды должны присутствовать в комплексе, а какие не особо актуальны для вас и ребенка.

Лучшие производители в 2020 представлены как среди отечественных, так и зарубежных фирм. Поэтому, товар какой фирмы лучше — решение сугубо индивидуальное и обусловленное соответствием модели вашим потребностям.

Ориентиром при выборе могут служить популярные модели и рейтинг качественных товаров, уже зарекомендовавших себя должным образом в глазах потребителей.

По статистике сервиса Яндекс.Маркет, рейтинг лучших шведских стенок для детей и взрослых выглядит следующим образом:

Стоимость — от 17 000 рублей. Подходит для детей и взрослых.

• Навесной тренажер, включающий брусья для отжиманий, мягкий упор для пресса, упор для штанги;
• Регулируемая скамья для пресса и скамья для жима лежа.

• Надежный металлический каркас с 6 точками крепления;
• Перекладины шведской стенки покрыты ПВХ-слоем.

• Не будет привлекать внимание малышей из-за классического вида без ярких красок.

Гарантия — 3 года.

Стоимость — от 17 000 рублей. Подходит для всей семьи.

В комплект входят:

• Брусья, позволяющие тренировать мышцы пресса;
• Скамья гимнастическая для жима лежа и пресса;
• Навесной турник под три вида хвата (классический, узкий и широкий).

Особенности строения: Регулируемый по высоте турник, позволяющий настраивать любую удобную высоту. Компактный размер в сложенном виде. Мягкие упоры и подколенные валики. Максимальная нагрузка — до 300 кг, надежность обеспечивается креплением в 6 точках и стальным материалом конструкции. Перекладины покрыты ПВХ материалом, защищающим изделие от царапин.

• Большая надежность, чем в серии “Рекорд А”, благодаря мощному профилю;
• Подходит для новичков и профессиональных спортсменов.

• Как и все изделия данной фирмы, выполнена в строгих классических тонах, не привлекательных для маленьких детей.

Гарантия — 3 года.

Стоимость — от 7 500 рублей. Идеальна для любого возраста, дома и офиса.

Комплектация: турник перевешиваемый с 2 подвесными кольцами.

Конструктивные особенности: Спортивный комплекс сделан из стали, крепление к стене осуществляется в 6 точках. Перекладины гимнастической стенки покрывает ПВХ-резина. Нагрузка до 250 кг.

• Доступная цена;
• Надежность.

• Ограниченный функционал.

Гарантия — 3 года.

Стоимость — от 9 000 рублей.

Конструктивные особенности: ориентирована на детей от 3 лет и взрослых весом до 100 кг. Выполнена из металла. Подходит для достаточно низких потолков — высота составляет 227 см.

Дополнительное оборудование: регулируемый по высоте турник, канат, гимнастические кольца и трапеция.

• Внешне притягательна для детей, будет способствовать общему физическому развитию и тренировке отдельных групп мышц;
• Легко настраивается под любой рост;
• Ступеньки с противоскользящим покрытием.

• По внешнему виду ориентирована на детей, хотя, технически, могут заниматься и взрослые.

Стоимость — от 5 000 рублей.

Составляющие элементы: турник стационарный, гимнастические кольца, канат, трапеция, рукоход. Возможна доукомплектация такими элементами, как баскетбольный щит с кольцом, роликовая доска, веревочная лестница, брусья, а также доска для жима.

О конструкции: изготовлена из металла, высота увеличивается до 355 см. Предназначается для малышей от 3 лет до взрослых весом до 200 кг.

• Доступная цена;
• Легко осуществляется сборка.

• Минимальная требующаяся для установки высота в помещении — 285 см.

Стоимость комплекса — от 7 000 рублей.

Составляющие элементы комплекса: распорные турники между полом и потолком, гимнастические кольца, канат и веревочная лестница.

Перекладины покрыты мягким ПВХ-материалом. Яркая окраска комплекса делает его привлекательным для детей.

Создан для детей от 3 лет. Максимальная нагрузка — 100 кг.

• Доступная цена;
• Российский производитель;
• Надежная в эксплуатации.

• Не были обнаружены.

Стоимость — от 12 000 рублей.

Дополнительное оборудование: турник, кольца, канат, а также трапеция и сетка для лазания.

Спортивный комплекс подходит для малышей от 3 лет и взрослых весом до 100 кг. Конструкция выполнена из металла, а ступени покрыты специальным материалом с массажным эффектом. Подходит под низкие потолки — высота всего 227 см. Выполнена в ярких цветах. Регулируемый по высоте турник. Вместо нижней перекладины установлена квадратная ступенька.

• Богатая комплектация;
• Доступная цена;
• Компактность;
• Привлекательна для маленьких детей.

• Зафиксированы случаи получения бракованных пластиковых элементов.

Стоимость — от 11 500 рублей.

Составляющие элементы: шведская стенка с тренажером для спины (брусья и упор для штанги), навесной турник (регулируемый по высоте, под средний, узкий и широкий хват).

Материал комплекса — сталь. Надежное крепление на 8 болтов. Негнущаяся конструкция. Перекладины покрыты ПВХ-оболочкой.

Максимальная нагрузка — 300 кг.

• Аккуратный, классический вид;
• Покрытие нижних деталей защищает пол от царапин;
• Полупрофессиональный снаряд.

• Строгий вид спортивного комплекса может быть не слишком привлекательным для детей младшего возраста.

Стоимость — от 16 000 рублей.

Конструкция: комплекс выполнен из стали и надежно фиксируется у стенки на болты, что препятствует изгибанию. Благодаря небольшим габаритам подойдет для маленькой квартиры. Ряд элементов защищает ПВХ-оболочка. Есть возможность выбрать цвет комплекса. Нагрузка до 250 кг.

Комплектация: турник с рукоятками под любой хват, который регулируется по высоте. Навесной тренажер, состоящий из брусьев, упора для штанги и тренировки пресса. Скамья для мышц пресса, жима лежа и других упражнений.

• Подходит как для опытных спортсменов, так и для новичков;
• Богатый функционал;
• Как и все трансформируемые модели данной фирмы, не занимает много места — можно сложить упор для штанги и скамью.

• Не привлекательное для ребенка цветовое оформление.

Срок гарантии — 3 года.

Стоимость — от 5 000 руб.

Конструктивные особенности: простая стенка с турником. Выполнена из прочного металла. Для установки достаточно высоты потолков 2,3 метра.

Комплекс состоит из турника, гимнастических колец, каната, трапеции. Подходит для детей от 1,5 лет и рассчитан на максимальный вес до 200 кг.

• Действительно низкая цена при достаточно большом наборе опций;
• Компактное хранение;
• Подходит для самостоятельной сборки;
• Часто выбирается родителями за простоту установки и надежность.

• Не выявлены, несмотря на наличие многочисленных отзывов о данном комплексе.

Несмотря на популярность моделей, их достоинства и высокую оценку, стоит помнить, что для безопасности детей при работе со спортивным комплексом необходимо приобретать широкие маты.

Виды спортивных комплексов

Наряду с перечисленным оборудованием в продаже встречаются стенки со следующим снаряжением:

• Гладиаторская сетка;
• Боксерская груша;
• Стальной пилон;
• Качели;
• Дополнительная лестница;
• Шкала роста.

Стоит подбирать дополнительное оборудование, исходя из предпочтений ребенка — так, маленьким пиратам придется по вкусу веревочная лестница, а юным спортсменам пригодится баскетбольной кольцо.

Пристенный комплекс может выглядеть, как:

• Узкие шведские стенки, без какого-либо оборудования;
• Гимнастические стенки с турником наверху и дополнительными элементами;
• Стенки, окруженные по бокам рукоходами;
• Угловые — большие универсальные комплексы с множеством оборудования.

Что делать в случае обнаружения неисправности?

Уверенности в надежности крепления снарядов к стене не возникает. Однако у элементов, сделанных из пластика, могут обнаружиться дефекты — например, треснутое гимнастическое кольцо. В этом случае необходимо обратиться в магазин. Как правило, сломавшаяся деталь комплекса отправляется на экспертизу, чтобы выяснить, не была ли превышена допустимая нагрузка. И, при положительном исходе, клиенту возвращаются средства за некачественный товар, либо производится замена.

Шведская стенка — это отличный шанс привить ребенку любовь к физическим упражнениям. Яркий и интересный спортивный комплекс приведет любого малыша в восторг. Заниматься на нем можно при помощи взрослых — с 4 месяцев, а самостоятельно — с 3 лет (если на полу будут лежать маты). Это позволит маленькому спортсмену развивать моторику, а взрослому — работать над разными группами мышц и поддерживать хорошую физическую форму. А, с учетом приведенной информации, вопрос “какую лучше купить модель” — уже не кажется сложным.

🏋️‍♂️Лучшие производители спортивного питания на 2020 год

Для человека, ведущего активный образ жизни, желающего иметь подтянутую фигуру, стремящегося всюду успеть: добиться успеха на работе, позаниматься в спортзале, провести время с семьей и друзьями – спортивное пищевые добавки — идеальные помощники, которые позаботятся о сбалансированном питании, восстановлении организма после нагрузок, поддержат мышечную систему в тонусе. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию обзор лучших производителей спортивного питания на 2020 год.

В чем особенность спортивного питания?

Особенность пищевых добавок, разработанных для людей, отдающих предпочтение спорту — в том, что они делают организм более выносливым к физическим нагрузкам, а также помогает ему быстрее восстановиться. Спортивное питание ни в коем случае нельзя путать со стероидами или гормональными средствами. Данные пищевые добавки употребляют помимо обычной еды для создания полноценного рациона. Спортпитание нередко используют, как перекус. Протеиновый коктейль не только подавляет аппетит, но также стимулирует обмен веществ, способствует расщеплению клеток жира. При этом напиток имеет приятные вкусовые качества. Производители предлагают коктейли со вкусом шоколада, ягод, фруктов. Спортсмены ценят спортивное питание, как активного помощника в укреплении мышечной массы, ее росте, насыщении организма аминокислотами, витаминами и минералами.

Какие виды спортивного питания наиболее популярны?

Спортивное питание по содержанию специальных пищевых добавок разделяется на следующие виды по своему назначению:

• набор массы;
• сжигание жировых клеток;
• снижение веса;
• укрепление суставов;
• для сушки;
• начинающим;
• для людей эктоморфного типа сложения;
• для женщин.

Таким образом, видно, что одни добавки помогут нарастить мышечный каркас, другие – похудеть, третьи – укрепить связки и суставы, четвертые – ускорить восстановительный процесс.

1. Увеличить массу поможет белковый протеин, который в зависимости от происхождения бывает сывороточным, молочным, яичным, соевым, казеиновым. Особенно популярны смешанным добавки. Специалисты рекомендуют употреблять их до тренировки, а также на ночь.
2. Для людей, желающих сбросить лишний вес, создано спортпитание, содержащее компоненты натурального зеленого чая или кофе, кофеина. Одни из них сжигают жир за счет поднятия температуры во время физической тренировки, другие повышают активность работы щитовидной железы, третью не позволяют жиры усваиваться в организме.
3. Похудеть помогают пищевые добавки, снижающие аппетит, насыщающие клетки организма полезными омега-кислотами.
4. Крепкие суставы просто необходимы спортсменам, а также любителям спортивных игр. Специальные продукты увеличивают прочность тканей, делают связки устойчивыми к растяжению, снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения от нагрузки.
5. Спортсменам, имеющим хорошую форму, периодически нужно ее «просушивать», то есть выводить образующийся жир, чтобы улучшить рельеф мышц.
6. Спортдобавки начинающих спортсменов насыщены протеинами, гейнером, а также аминокислотами. Такой комплекс поможет не сорвать нагрузками организм, ускорить восстановление, быстрее нарастить мышечную ткань.
7. Эктоморфам спортивное питание рекомендовано специалистами в качестве дополнительного источника строительного материала, витаминно-минерального комплекса. Протеиновая продукция с гейнером поможет ускорить набор мышечной массы, улучшить физическое состояние, наполнить организм бодростью и энергией.
8. Женщины отличаются от мужчин тем, что мышечная масса у них нарастает гораздо медленнее, поэтому спортивные пищевые добавки направлены в-первую очередь на уменьшение количества жировых клеток, укрепление мышечной ткани, улучшение обмена веществ, придание бодрости, увеличение выносливости.

Продукцию спортпитания профессионалы привыкли разделять на следующие виды:

1. Протеин – строительный материал, обеспечивающий рост мышечной ткани. Бывает соевый, казеиновый, яичный, молочный.
2. Гейнер – смесь белков и углеводов, с направленным действием на увеличение массы тела, восстановление затраченной энергии. Особенно рекомендован людям худощавого телосложения или с проблемами дефицита веса.
3. Аминокислоты – элементы питания белковых клеток организма. Ускоряют рост мышц, восстанавливают ткани, улучшают психическое состояние, а также обмен веществ. Помогает выводить излишки жира.
4. ВСАА – это лейцин, изолейцин и валин в комплекте. Является составной частью аминокислот, участвует в восстановительных процессах. Использование ВСАА помогает улучшить спортивный результат, положительно влияет на самочувствие спортсмена.
5. Креатин – натуральная кислота, накопление которой в мышцах эффективно увеличивает спортивные достижения, так как дает дополнительную энергию на силовых тренировках, увеличивает скорость движений, укрепляет мышечную ткань.
6. Витамины и минералы – комплекс необходимых организму питательных элементов. Укрепляют иммунитет, стимулируют процесс регенерации мышечных тканей, улучшают обмен веществ, насыщают организм питательными ингредиентами.
7. Жиросжигатели представляют собой средства для снижения содержания жировых клеток в организме. Придают мышцам рельеф, увеличивают выносливость, ускоряют обмен веществ.
8. Тестостероновый бустер – препарат, стимулирующий активный рост мышц, повышение силовых возможностей. Рекомендован желающим «просушить» мускулатуру, приобрести рельефные кубики.

Рейтинг производителей

Американская компания по производству спортивных биодобавок. Самый популярный производитель, изготавливающий качественную продукцию. Имея собственные лаборатории, фирма Optimum Nutrition постоянно контролирует производственный процесс, отслеживает биологическую чистоту продукции.

• качественная продукция, дающая гарантированный результат тем, кто занимается фитнесом, бодибилдингом, пауэрлифтингом;
• может использоваться как профессиональным спортсменом, так и новичком;
• известна своим индивидуальным подходом к различным категориям людей.

• востребованность продукции сказывается на повышении ее цены.

Самым востребованным продуктом признан протеин Gold Standart 100% Whey, а также биодобавки Opti-Men и Opti-Women, содержащие сбалансированный комплекс витаминов и минералов.

Порошковый изолят предлагается весом около 5 кг, рассчитан на 144 порции, калорийность 120 Ккал. Представляет собой смесь белков. Имеет вкус ванили, клубники или шоколада. Средняя стоимость: 6390 рублей.

• подходит и для набора массы, и для похудения;
• можно использовать новичкам;
• легко усваивается;
• не нарушает работу пищеварительной системы;
• не содержит сахара;
• гарантирует результат.

• индивидуальная непереносимость;
• дорого стоит.

Биодобавка предлагается покупателям в форме капсул или таблеток. Насыщает организм витаминами, минералами. Поддерживает здоровье мужчины, дает дополнительную энергию. Средняя стоимость: 1550 рублей.

• рекомендован при занятиях спортом, требующим силовые усилия;
• помогает увеличить мышцы;
• очищает организм от вредных веществ;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает работоспособность;
• повышает выносливость.

ТОП-7 лучших шведских стенок для детей: виды, какую выбрать, характеристики, отзывы

Сегодня быть здоровым стало модно, спорт вновь завоевал популярность. Родители стараются с ранних лет отдать ребенка в спортивную секцию, но не каждый имеет возможность и время на это, да и бабушки в наше время тоже работают. А ведь чем раньше ваш ребенок познакомится со спортивными тренажерами, тем меньше в будущем он будет просиживать за компьютерными играми, предпочитая двигательную активность. Если вы хотите, чтобы ребенок был здоров и крепок, то позаботьтесь об этом уже сейчас, установите спортивное оборудование дома. Выбор шведских стенок на рынке спортивных товаров огромен, и вы обязательно подберете себе подходящую по всем параметрам. Но сначала нужно разобраться, какие бывают шведские стенки, из каких материалов изготавливаются, чем отличаются.

Разновидности

По материалу изготовления спортивные стенки подразделяются на деревянные и металлические. У каждого вида материала есть свои преимущества и недостатки, поэтому рассмотрим подробнее:

• К достоинствам дерева можно отнести приятные тактильные ощущения (наверное, все помнят уроки физкультуры в школе), экологичность и малую травмоопасность. Главный недостаток — стенка выдерживает относительно небольшую нагрузку, а значит, дополнительно навесить какое-либо оборудование и заниматься силовыми упражнениями вряд ли получится.
• Железные шведки намного прочнее, выдерживают большие нагрузки. Единственное — достаточно травмоопасны.

Насколько надежно будет установлено спортивное оборудование, зависит от выбранного вида крепления, их всего три:

1. К стене. Не допускается крепление к стене комнаты, обшитой гипсокартоном.
2. Враспор между потолком и полом. К сожалению, если в помещение подвесной потолок или деревянный пол, то вам придется выбрать другой тип крепления.
3. Смешанный тип — пожалуй, надежней не бывает.

По конструкции шведские стенки условно делятся на 5 типов, название которых говорит само за себя:

1. I-образная – обычная шведская стенка, на которую невозможно ничего навесить.
2. Г-образная – самая популярная конструкция, в основном крепится к стене. Отлично помещается в маленьких комнатах.
3. Т-образные – практичные вид, т. к. лестница располагается посередине, а от нее вверху в обе стороны «отходят» два рукохода, куда и крепят всевозможную навеску..
4. П-образные модели рассчитаны на просторные комнаты и устанавливаются обычно враспор в центре помещения, создавая эффект игровой площадки.
5. Угловые стенки многофункциональны и занимают мало места.

ТОП-7 лучших шведских стенок для детей

Внимательно изучив предложения рынка спортивных товаров, мы выбрали 7 лучших детских шведских стенок:

• Юный атлет Пристенный ;
• Пионер С4СМ;
• ROMANA Карусель Комета-1;
• Формула здоровья Стелла-1С Плюс;
• Babysport Городок Т-образный;
• Kampfer Helena Wall;
• Крепыш Пристенный с брусьями-1.

Расскажем о каждой модели подробно.

Юный атлет Пристенный

Яркий спортивная стенка сделана из высококачественного металла с антикоррозийным покрытием. Уже по названию ясно — крепится к стене. Производитель предлагает на выбор расцветку: синий, красный, желтый, зеленый. Конечно же, в комплекте со шведской стенкой идет дополнительная навеска, именно ее дети ждут больше всего. Кстати, навеску можно в любой момент докупить, а ребенок имеет возможность позвать в гости друга, ведь солидная допустимая нагрузка позволяет играть одновременно нескольким детям.

Источники:

http://vyborok.com/reyting-luchshih-shvedskih-stenok/
http://yanashla.com/uchshie-proizvoditeli-sportivnogo-pitaniya/
http://oxko.ru/luchshie-shvedskie-stenki/