12 лучших протеинов с Айхерб – рейтинг 2020

Лучшие протеины с Iherb.com

Протеин на сегодня – один из самых популярных спортивных продуктов питания. Его употребляют практически все группы спортсменов, а также пьют те, кто далек от спорта. Дело в том, что протеин отлично себя проявляет в качестве замены мясных и жирных продуктов во время диеты. Именно порошковая форма удобна в приготовлении вкусного коктейля, а также позволяет моментально доставить в организм важнейший элемент питания – белок. Помимо этого, сейчас можно встретить различные виды протеина, различающиеся главным образом по скорости усвоения и дополнительным добавкам.

Если вы решили попробовать увеличить свой белковый рацион или набрать мышечную массу, вам необходимо уметь различать как минимум четыре вида протеина.

Сывороточный – самый быстроусваиваемый и, как правило, самый дорогой. Хорош для моментального восполнения запасов организма и быстрого набора мышечной массы. Производится из сыворотки, которая остается при приготовлении сыра из молока, когда последнее разделяют на сыворотку, твердый творог, молочный жир и казеин.

Казеиновый – медленно усваиваемый протеин, который в период набора мышечной массы пьют на ночь, чтобы все это время организм получал белковую подпитку и не включал губительные процессы катаболизма мышечной ткани. Производится из казеина при распаде молока, который мы описали в предыдущем пункте.

Яичный протеин. Вся старая школа бодибилдеров выросла именно на этом виде протеина, который отличается высоким содержанием белка и малым количеством углеводов. Если в остальные виды, как правило, искусственно добавляют аминокислоты, то здесь этого не требуется – природа уже обо всем позаботилась.

Альтернативой является соевый протеин, который подойдет вегетарианцам. Он особо полезен высоким содержанием изофлавонов, которые поддерживают здоровый уровень холестерина в организме.

Есть еще пара тонкостей вроде изолятов и гидролизатов сывороточного протеина, а также сухой вид сыворотки или концентрат с определенной долей лактозы и жиров. Однако все это кухня профессионального бодибилдинга, где на кону большие призовые и подготовка по срокам крайне ограничена, поэтому чтобы вовремя набрать форму, надо учитывать любые мелочи и не жалеть денег за условный суперочищенный изолят молочного белка.

Нужно ли все это знать вам? Нет, если вы не выступающий бодибилдер. В противном случае вам достаточно ориентироваться в фирмах, которые производят качественный продукт и разбираться в четырех видах, про которые мы написали в начале статьи. Что касается конкретных примеров, лучших по соотношению цена-качество, с этим мы поможем вам прямо сейчас.

Optimum Nutrition, 100% сыворотка, золотой стандарт, двойной шоколад, 5 фунтов (2,27 кг)

Слова «золотой стандарт» в названии и на упаковке этого продукта – неспроста. Этот сывороточный протеин употребляется всеми известными и маститыми культуристами, когда им надо увеличить сухую мышечную массу. Чистейший изолят сывороточного протеина с добавлением 5,5 грамм ВСАА на одну порцию стоит, конечно, дороже своих «одноклассников», однако за преимущества надо платить.

Dymatize Nutrition, Элитный 100%-ный порошок сывороточного белка, шоколадная помадка, 5 фунтов (2,3 кг)

Достойную конкуренцию вышеприведенному бренду может составить Dymatize Nutrition. По заверениям спортсменов, это один из самых вкусных протеинов и не важно, взяли вы шоколадный или банановый. Даже если вы выпьете три или четыре банки, привыкание не наступит, и каждый раз после тренировки вы будете охотно пить коктейли этого производителя.

Muscletech, 8-часовой протеин с клубничным вкусом Performance Series, Phase8, Multi-Phase, 2,09 кг (4,60 фунтов)

Отличный вариант того самого «долгого протеина». Данная формула специально разработана для того, чтобы на протяжении восьми часов – обязательной фазы здорового сна, ваш организм подпитывался белком. Здесь смешано 9 различных источников, как животных, так и растительных, что будет усиливать синергическое действие и автоматически регулировать усвояемость в нужном темпе для организма.

Dymatize Nutrition, Элитный казеин, 100%-ный мицеллярный казеин, булочка с корицей, 4 фунта (1836 г)

Еще один вариант казеина с уникальным вкусом. Если вы опытный спортсмен и вам уже поднадоели классические шоколад, ваниль и банан, то именно такие неординарные вкусовые оттенки станут вашим спасением. Согласитесь, отличным завершением дня после тяжелой тренировки станет шейкер вот такого вот вкусного протеина на ночь.

Universal Nutrition, Animal Whey Isolate Loaded, Vanilla, 5 lb (2.3 kg)

Шикарный образец сывороточного изолята в большой упаковке, от молодой, но уже зарекомендовавшей себя фирмы. 25 грамм чистейшего протеина на одну порцию без всяких прикрас, классического ванильного вкуса. Ты прямо чувствуешь дух старой бодибилдерской школы.

Universal Nutrition, Egg Pro, растворимый протеин яичного белка, ваниль, 1 фунт (454 г)

Протеин из яичного белка хоть и ругают за более низкий процент усвояемости, однако именно с него можно начать новичкам. Пусть ваше тело привыкнет к большим поступлениям белка и активному росту мышечной массы. Небольшая форма выпуска – чуть менее полкило, позволит вам услышать свое тело и приготовится к большой работе в тренажерном зале.

BSN, Протеин Синта-6, ультра-премиум белковая матрица, со вкусом шоколадного кекса, 5 фунтов (2,27 кг)

Еще один топовый и старейший производитель протеина, который гордится своими уникальными формулами белка. Вот и теперь именно этот образец хвастается многофункциональной белковой матрицой класса ультра-премиум и богатым набором незаменимых и заменимых кислот на одну порцию. Действительно качественный, хоть и несколько дороговатый продукт.

BSN, Syntha-6, заменитель пищи или добавка, клубничный молочный коктейль, 5 фунтов (2,29 кг)

Помните, мы говорили вначале, что те, кто не имеют отношения к спорту, используют протеиновый порошок в качестве диетического продукта? Здесь как раз именно тот случай. Цена тут существенно ниже, чем за чистейший сывороточный протеин, что не может не радовать. В итоге – если вы замените жирное мясо на этот белковый продукт, то без проблем будете набирать сухую мышечную массу.

Sunfood, Органический шоколадный рисовый протеин, 1.13 кг (2.5 фунта)

Для тех, кто не приемлет животной пищи, представляем этот образец растительного протеина. Стоить он будет немало, а в одном скупе (порции) белка будет поменьше (17 г против 24-26 г), однако для вегетарианцев это будет прекрасным выходом. Продукт полностью без ГМО, кошерный, без глютена и сои, с отличным шоколадным вкусом – польза и удовольствие в одном шейкере.

Optimum Nutrition, Pro Complex, изолированные и гидролизированные протеины с насыщенным вкусом молочного шоколада, 3.35 фунтов (1.52 кг)

Говорят, что настоящий бодибилдинг – спорт богатых. Действительно, чтобы добиться выдающейся соревновательной формы нужно не только много пахать в тренажерке, но и много вкладывать, поэтому все питание премиум-сегмента стоит весьма недешево.

В конце нашей подборки мы представляем вам один из самых топовых продуктов: изолированный и гидролизированный протеин, тот самый, ультра-чистый. Здесь ударная порция белка на одну мерную ложку – 30 грамм, плюс много ВСАА и L-глютамина. Если вы пили до этого протеин среднего и низкого ценового сегмента, то после употребления этого продукта вы действительно почувствуете разницу.

Топ-5 самых лучших протеинов с сайта Айхерб

Сегодня мы составили для вас рейтинг топ-5 лучших протеинов с «Айхерба», изучив отзывы, сопоставив цены и качество товара, разобрались с видом белковой смеси.

Есть виды продуктов, способных возглавить рейтинг по всем параметрам. Рассмотрим их характеристики.

Выбрать лучший протеин на «Айхербе» по соотношению цены и качества поможет подробная информация далее, которая раскрывает все плюсы и минусы продуктов. В каждой категории предлагаем вам несколько товаров, чтобы было что выбрать при отсутствии одного из них на Айхербе.

Лучший сывороточный

Сывороточный протеин с «Айхерба» под названием Optimum Nutrition «Золотой Стандарт» отличается рядом преимуществ, за что и получил в рейтинге пальму первенства:

• Помогает бодибилдерам увеличить сухую мышечную массу.
• Продукт чистый, а значит, эффект от него лучше.
• В состав также входит 5,5 грамма BCAA (на одну порцию).

Этому виду смеси отдают предпочтение популярные спортсмены, желающие улучшить рельеф тела перед соревнованиями.

Минусом продукта считается его цена, она выше, чем у конкурентов.

Dymatize Nutrition — еще один порошковый белок с пометкой «Элитный», который может составить конкуренцию продукту, представленному ранее.

По мнению потребителей, это один из самых вкусных протеинов, при этом не важно, о шоколадном или банановом напитке идет речь.

Отзывы от покупателей

Виктор Смирнов, тренер фитнес-центра:

Чтобы набрать массу, мало посещать зал, нужно питаться, укреплять волокна, наращивать их. С этой целью заказываю протеин на сайте „Айхерб“. Вкусный банановый напиток в сочетании с белковым завтраком поможет сделать мышцы рельефными.

Занимаюсь бодибилдингом на протяжении 5 лет, есть результаты. Но согласна, что питание — это часть тренировочного процесса, без добавок нарастить мышцы можно, но на это уйдут годы. Коктейль лучше пить после тренировки, привыкания напиток не вызывает.

Солевой

Усваивается быстро, легкий по характеристикам, не содержит сахара, процент углеводов низкий, такой продукт подойдет спортсменам, которые соблюдают низкоуглеводную диету.

Среди недостатков — стоимость, в сравнении с другими продуктами.

Изолят можно пить до и после тренировочного процесса, он обеспечит мышцы необходимыми веществами.

Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey считается представителем изолята, продукт, попав в организм, распадается на пептиды, что обеспечивает его лучшее усвоение.

Производитель предлагает на выбор 2 вкуса:

Формула помогает растворить порошок быстро, но чтобы получить результат быстрее, придется соблюдать высокобелковую диету.

Iso Sensation 93 — изолят с уникальной формулой, который легко усваивается и обеспечивает рост мышечных волокон.

Отзывы покупателей

Артем Богомолов, Минск:

Выбираю по причине результативности. Изоляты быстро растворяются, дает результат в виде прироста мышц. Но тренироваться лучше по схеме.

Посоветовал тренер, попробовала — понравился вкус напитка. Да и результат порадовал: мышцы растут быстро, хотя зал посещаю не каждый день.

Когда недостает глютамина клеткам, запускаются процессы, способствующие разрушению мышечных волокон, — катаклизмы. Ultimate Nutrition при производстве продукта использовала глютамин с легкой абсорбцией.

Яичный

На «Айхербе» можно отыскать множество видов яичного протеина, на лидирующих позициях» и компания Universal Nutrition.

• Белок подготовит тело к усиленным тренировкам, поможет перенести изнурительные нагрузки.
• Он подходит новичкам.

Продается в небольшой упаковке, что помогает понять, насколько эффективно средство и подходит ли оно спортсмену.

Добавку можно использовать как замену жирной пищи, мяса, в результате «рокировки» человек начинает терять жир, наращивая сухую мышечную массу.

Что расскажут отзывы

Тренируюсь в зале на протяжении 10 лет, смог исправить рельеф тела благодаря яичному протеину.

Работаю тренером в зале, увлекаюсь бодибилдингом, использовал яичный протеин, перешел на „сыворотку“, но решил вернуться к проверенному средству по причине высокой стоимости изолята.

Тем, кто предпочитает белковые коктейли, а не стейки из мяса, подойдет добавка BSN, Syntha-6. Цена ниже, чем у конкурентов, а характеристики существенно не отличаются.

Казеиновый

Тот самый «долгоиграющий» протеин, который усваивается организмом на протяжении 8 часов, фазы сна.

Одним из таких продуктов считается Muscletech, он состоит из комбинации растительных и животных протеинов, которые помогают обеспечить организму белковую подпитку.

Dymatize Nutrition — еще один вариант протеина, который считают классическим. Вкус — булочка с корицей. Альтернатива для тех, кому надоели классический банан, шоколад, ваниль и клубника.

По характеристикам этот 100-процентный элитный продукт не уступает лидеру.

Чтобы повысить мышечную массу нужно ежедневно после тяжелой тренировки выпивать коктейль, желательно это делать на ночь.

Советы от покупателей

Мирон Исаев, фитнес-инструктор:

Если наращиваете мышечную массу, на ночь, перед сном, пейте коктейль из казеина. Он поможет улучшить рельеф, добиться результата.

Анастасия Синицына, культурист:

Когда готовлюсь к соревнованиям, пью казеиновые коктейли с бананом на ночь. Способ помогает придать телу рельеф, добавляет энергии на утренней тренировке.

Растительный

Действие продукта отличается от действия белковой смеси животного происхождения. Средства производятся из бобовых культур, реже встречаются из риса и конопли.

Коктейли подходят вегетарианцам и людям, не переносящим животный белок — лактозу.

Стоит купить Sprout Living — эта смесь из нескольких компонентов, отличается небольшим расходом, что для растительного продукта важно.

Активное действующее вещество: желтый горох, добавлены семена подсолнечника, тыквы и топинамбура.

Минус: стоимость товара.

Orgain — растительный протеин, содержащий экстракт гороха и бурого риса, в качестве ароматизатора используется какао. Производитель предлагает и другие вкусы, в составе нет глютена, сахара, лактозы.

Внимание: содержание белка в 46 граммах продукта — 21 грамм, показатель не считается лучшим.

PlantFusion, Complete Plant Protein — растительного происхождения протеин, не содержащий глютена, ГМО и лактозы.

Особенность: обогащен аминокислотами, за счет сбалансированного состава по результатам не уступает сывороточным протеинам.

Среди плюсов: экономичный расход. Дозировка смеси на одну порцию — 30 граммов.

Отзывы о растительном продукте

Сергей Макаров, спортсмен:

Растительные средства не так результативны. Да и расход большой, но как альтернатива животному продукту, такой протеин хорош по характеристикам.

Как новичок с большим весом, стараюсь нарастить мышцы и сбросить килограммы. Тренер сказал, что растительный белковый коктейль мне поможет в этом.

Протеин — источник белка, составляющая спортивного питания. Покупателей устраивает натуральное происхождение продуктов, отсутствие ароматизаторов, вредных добавок. Растительные смеси, в силу зернистости, стоит употреблять в сочетании с йогуртом или фруктовым соком.

herbogolik

ВСЕ ЛУЧШЕЕ НА АЙХЕРБЕ. Секреты. Мифы. Открытия

Код HGT121 дает скидку 10-20% на ряд товаров на iHERB

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ

До 21.00 мск 19 декабря – со скидкой 15%!

Как же правильно поступил производитель, выпустив 5 батончиков вместо обычных 12!

Это фактически пробная версия, чтобы решить: покупать или не покупать батончики в дальнейшем.

Хотя как их можно их не покупать? Не представляю!

Мне они нравятся настолько, что я заказываю их под каждую акцию.

Без преувеличения, это мои самые любимые батончики на молочном протеине.

Я все думала, чем же они мне так нравятся?

Пожалуй, главный секрет их привлекательности – умеренная сладость и вкус лимонного пирога.

Подавляющее большинство протеиновых батончиков – приторные. Причем те, что не содержат сахар, порой еще хуже, чем батончики с сахаром. Если первые два укуса с ними еще терпимы, то под конец от сладости аж сводит скулы. В thinkThin нет сахара, нет приторности.

Ну, а лимон я просто нежно люблю. В косметике, в бытовой химии, в продуктах питания. К тому же цитрусовые вкусы, в отличие от других, почти не надоедают.

В аккуратной коробке размером с небольшую книгу – 5 толстеньких батончиков в матовой обертке.

Белая глазурь имеет нежный аромат лимонной цедры.

Текстура рыхлая – лучше, чем у большинства других батончиков, при этом с похрустывающими на зубах вкраплениями.

Общее впечатление – гармония и нежность, при серьезном содержании протеина: 20 граммов.

Кому я рекомендую обратить внимание на эту коробочку?

* Тем, кто не любит шоколад – большинство вкусных батончиков, увы, имеют шоколадную направленность.

* Тем, кто ищет батончики для детей. Они такие нежные и, опять же – не содержат шоколада.

* Тем, кто никогда вообще не пробовал протеиновых батончиков: начинать всегда лучше с маленькой упаковки.

* Тем, кто не знает, чего бы такого положить в подарочный пакет другу или знакомому. Сейчас многие увлекаются здоровым образом жизни, и традиционная коробка конфет может оказаться не только неоригинальной, но и неуместной. А thinkThin, в отличие от больших упаковок других батончиков, доступны по цене и сопоставимы с коробкой конфет.

Другими словами: хватит дарить конфеты, давайте дарить здоровые сладости! ))

ПРИМЕЧАН ИЕ: картинки кликабельны (нажмите, чтобы попасть на страницу продукта на Айхербе).

Источники:

http://xage.ru/luchshie-proteiny-s-iherbcom/
http://vitaminusolgar.ru/top-5-luchshikh-proteinov-s-aykherba/
http://herbogolik.livejournal.com/204742.html