Как выбрать тональный крем – 10 лучших советов

10 советов по выбору тонального крема

Фундамент каждой женской косметички – правильно выбранный тональный крем. С его использованием можно в два счета сделать лицо более свежим, замаскировать следы недосыпания и усталости, оставаясь при этом абсолютно невидимым. Мы подготовили для вас 10 рекомендаций, которые позволят правильно выбрать лучший тональный крем для создания идеального макияжа.

Текстура

Первое, с чего необходимо начинать выбор своего идеального тонального крема – это текстура. От неё зависит удобство нанесения косметического продукта, его безопасность для кожи и стойкость. В продаже представлены следующие виды тональных основ:

Крем-камуфляж

Плотный тональный крем, состоящий из пигментов, восков и силиконовых добавок. Он отличается отличной маскирующей способностью, поэтому такие основы подойдут девушкам с проблемной кожей лица. Они «стирают» шрамы, пигментацию, родимые пятна, акне и другие дерматологические дефекты. Что касается минусов, то камуфляжи сложно наносятся, однако они очень стойкие и гарантированно продержатся более 24-х часов.

Жидкая основа

Традиционные тональные кремы, имеющие огромный плюс перед другими текстурами, – жидкая основа аккуратно наносится на любой тип кожи, не осыпается и не оставляет видимых переходов (конечно, при условии правильного подбора оттенка). Чем больше красящих пигментов входит в её состав, тем гуще и тяжелее средство по консистенции.

Тональный мусс

Если вы ищете невесомую и воздушную текстуру крема, то лучший выбор – это мусс. Он замечательно выравнивает рельеф кожи, но его маскирующие способности минимальны. Мусс абсолютно не забивается в морщинки и не создает эффекта пленки. В его составе отсутствуют дополнительные компоненты (например, силиконы), потому и достигается такая легкость. Тональный мусс – идеальный выбор для девушек с чистой кожей, которые нуждаются в простом выравнивании её тона, а не скрытии акне, родинок и других несовершенств.

Крем-флюид

Если вы предпочитаете натуральный макияж, то поддержать стиль nude поможет тоновый увлажнитель. Он создан на основе активно питающих компонентов, поэтому подойдет обладательницам сухой, нежной и чувствительной кожи. Рекомендуем выбирать его для ежедневного применения в жаркое время года. Единственный минус крема-флюида – минимальная маскировочная способность. Тональный увлажнитель вам не подойдет, если на коже лица имеются высыпания, покраснения или шелушения.

Тональные стики

Если вы ищете средство, обладающее лучшими маскирующими свойствами, но не хотите использовать слишком плотный камуфляж, то остановите выбор на компактном стике. Он отлично подойдет для проблемной кожи, но не для постоянного применения. В составе стика присутствует большой объем жирных компонентов, забивающихся в поры и не позволяющих им «дышать».

Крем-пудра

Любимый косметический продукт многих девушек, используемый для выравнивания тона кожи и маскировки незначительных дефектов. Учитывайте, что пудра быстро осыпается, но других недостатков у неё нет. В состав продукта включены адсорбирующие вещества, впитывающие выделяемый кожный жир. Отличный выбор для легкого дневного макияжа.

Оттенок

Оттенок тональной основы всегда указывается на упаковке в виде комбинации цифр (например, 01, 02 и т.д.) или маркировки. Встречаются следующие пометки:

  • fair – очень светлый,
  • light – светлый,
  • medium – средний,
  • tan – темный.

Девушкам, кожа которых обладает бежевым оттенком, лучше остановить внимание на светлых основах с розоватым либо слегка желтоватым тоном. Если у вас почти белое лицо, то подбирайте крем цвета слоновой кости, а для маскировки несовершенств используйте более плотные корректоры. Обладательницам темной оливковой кожи рекомендуем покупать косметические продукты бежевого оттенка и такую же пудру.

Тип кожи

Следующий важный критерий, который важно учитывать при подборе тонального крема, – это тип вашей кожи. Универсальных косметических средств не бывает, поэтому при покупке необходимо исходить из своих индивидуальных особенностей.

Для сухой кожи

Ваш идеальный выбор – тональные основы с надписями «hydrating», «moisturizing» или «radiant». В их составе присутствуют элементы, обеспечивающие глубокое питание и увлажнение. Кстати, для сухой кожи, помимо привычной жидкой тональной основы, подойдет крем-пудра, которая легко наносится и абсолютно не подсушивает.

Для жирной кожи

Ищите на упаковке косметического продукта пометки oil-free («без масел»), oil control («контролируем блеск») или matte («матовый»). Отлично, если в состав тональника включены натуральные экстракты, а вот масел и маслянистых основ рекомендуем избегать. Лучшие текстуры: флюид, кушон либо стик.

Для смешанной кожи

Найти правильный подход к комбинированной коже сложнее всего. Подбирайте тональное средство, которое одновременно будет обладать невесомой структурой, но в тоже время оставит увлажняющий или матирующий эффект. Откажитесь от кремов на масляной основе, лучшее решение – кушон. Однако учитывайте, что такие средства отличаются слабой стойкостью, поэтому носить их придется с собой в косметичке.

Для проблемной кожи

Чтобы замаскировать недостатки, подбирайте кремы с высокой перекрывающей способностью. Однако тональник не должен быть слишком плотным, иначе он будет забиваться в поры. При покупке смотрите, есть ли SPF-фильтр, защищающий кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Ищите кремы с надписью «некомедогенный» или «гипоалергенный».

Свойства

Тональный крем может не только удобно наноситься, легко растушевываться и хорошо маскировать недостатки вашей кожи. Каким он может быть еще?

Увлажняющим

В состав многих тональных основ входят питательные элементы, рекомендуемые для возрастной кожи. Такой тональник легко скроет шелушения, покраснения и даже морщинки, а витамин Е и насыщенные минеральные масла позаботятся о состоянии вашего лица в продолжение всего дня.

Солнцезащитным

Обладательницам очень светлой либо чувствительной кожи отлично подойдут тональные основы с SPF-фильтром, причем его показатель может составлять как 15, так и 35. Пользуйтесь таким кремом не только в летние дни, но и в пасмурную осеннюю погоду, поскольку наша кожа в любое время года подвергается негативному воздействию солнечных лучей.

Читать еще:  Как выбрать пылесос для дома - 10 лучших советов

Маскирующим

В продаже представлены тональные средства с различными маскирующими способностями. Большинство продуктов скрывают около 60% несовершенств, но можно найти и те, которые дают более сильный эффект. С их помощью удастся замаскировать не только акне, сыпь или другие покраснения, но и татуировки. Учитывайте, что очень плотные тональные основы придется наносить не только на лицо, но и шею, чтобы скрыть переход.

Финиш

То, как тональный крем выглядит на вашем лице, зависит от его финиша. В продаже встречается:

Матирующее средство

Настоящая находка для тех, кто не знает, как справиться с жирным блеском. Тональный крем с матирующим эффектом позволяет получить идеально ровное основание, стойкость которого достигает 12 и более часов. В состав таких продуктов входят абсорбирующие вещества, впитывающие излишки подкожного сала. Для нанесения матовых кремов обязательно используйте спонж или губку.

Со светоотражающими частицами

Лучшее решение для неяркого дневного макияжа. Тональная основа со светоотражающими частичками прекрасно смотрится на лице, создавая достаточно плотное покрытие. Главное, протестировать такой крем, чтобы ваше лицо потом не выглядело слишком блестящим. Если вы пренебрегли этим правилом, то перед нанесением скомбинируйте матовое и светоотражающее средство.

Нанесение

Покупая тональный крем, убедитесь, что вы знаете, как и чем его наносить. Если у вас чистая кожа без явных несовершенств, то распределить флюид вы можете пальчиками, а затем подправить явные переходы специальной подушечкой.

Другое дело – плотные тональные основы (стики, камуфляжи и др.), их рекомендуется наносить специальной кистью. Она должна быть небольшого размера и иметь плотную набивку из натурального или искусственного ворса, иначе аккуратно распределить крем не удастся.

Тональные кремы-пудры наносятся с использованием спонжа, который идет в комплекте. Однако он оставляет очень плотный слой на коже, поэтому заранее рекомендуем выбрать пушистую кисточку, лучше из синтетического ворса.

Состав

К сожалению, при покупке тональной основы многие девушки не обращают внимания на её состав. Однако это один из ключевых критериев, позволяющих правильно выбрать косметический продукт. Например, не рекомендуется покупать тональные кремы, состав которых более чем на 50% состоит из силиконов. Они будут забиваться в поры кожи, затрудняя функционирование клеток и препятствуя свободной циркуляции воздуха.

Ваш выбор – тональные основы, содержащие:

  • гиалуроновую кислоту,
  • производные коллагена,
  • витамины А, Е и С,
  • пептиды,
  • растительные экстракты,
  • масла.

Обязательно учитывайте индивидуальные особенности своего организма: аллергические реакции или непереносимость отдельных компонентов.

Рекомендации

Чтобы правильно подобрать тональный крем для каждодневного использования, следуйте нескольким полезным рекомендациям. Во-первых, подберите минимум 3 оттенка будущей основы, подходящие по цвету и текстуре, а затем определитесь между ними.

Во-вторых, наносите продукт на различные участки. Не тестируйте его на запястье, это частая ошибка женщин при выборе. Попробуйте нанести тональник на одну сторону лица, оставив вторую нетронутой, чтобы вы могли сравнить «до» и «после».

В-третьих, меняйте привычный крем два раза в год. В летнее время наносите легкие и невесомые структуры, которые практически не ощущаются на коже. Зимой тон лица становится более светлым, поскольку пропадает загар, а потому необходимо менять цвет тонального крема.

Палитра тональных кремов представлена огромным количеством категорий: от бюджетных от люксовых. Стоимость основ берет начало от 150 руб. и достигает 10 000 руб. и выше. Цена тонального средства не является ключевым ориентиром при его выборе. Главное, чтобы оно подходило вам по цвету и текстуре. Однако чем средство дороже, тем дольше оно сохраняется на лице, лучше скрывает несовершенства и легче наносится.

Производитель

В продаже представлены тональные крема от российских и зарубежных производителей, при этом некоторые косметические бренды работают уже более сотни лет. К продукции этих фирм у покупательниц сформировалось особое доверие.

  • Estee Lauder,
  • Max Factor,
  • Maybelline,
  • Dior,
  • Clinique,
  • Bobbi Brown,
  • Lancome,
  • Bourjois.

Помните, что правильно выбранная тональная основа – это залог вашего идеального макияжа!

15 лучших тональных кремов

В косметическом арсенале современной женщины, как правило, найдется немало средств для создания идеального макияжа. Однако среди всего этого разнообразия именно тональный крем, как по волшебству, способен в считанные минуты преобразить внешность, спрятав мелкие морщинки или замаскировав погрешности кожи. Именно поэтому его приобретению следует уделить особое внимание, чтобы вместо чудесного преображения не превратить свое лицо в маску.
В этой статье мы:

Основные критерии выбора лучшего тонального крема

Тренд на естественность макияжа заставляет производителей год от года повышать качество тональных средств. Современный тональник – это невесомая «вторая кожа», обеспечивающая максимальный комфорт в течение всего дня. Выбирая тональный крем, обратите внимание на следующие нюансы:

Комфортная текстура. Как правило, тональные средства имеют нежную консистенцию в диапазоне от текучего крема-флюида до мягкого мусса. Наиболее важна их способность быстро и равномерно распределяться по коже, не затекать в морщинки и поры и не подчеркивать шелушения.

Достаточная маскирующая способность. За маскировку отвечают пигменты: чем их больше, тем лучше средство перекрывает недостатки. Чтобы высокопигментированный продукт не был слишком плотным, в него добавляют легкие полимеры.

Стойкость. Хорошее средство держится на коже весь день, не требуя коррекции, не остается на одежде и телефоне, не стирается от прикосновений. Обратите внимание, что кремы с повышенной стойкостью нужно снимать специальными средствами для демакияжа.

Богатая цветовая палитра. Чем шире выбор, тем проще подобрать идеальный оттенок, близкий к естественному цвету лица. Современные тональные средства подстраиваются под цвет кожи, сливаются с ним, делая макияж максимально натуральным, без эффекта маски.

Наличие светорассеивающих частиц. Качественное светорассеивание создает на коже эффект мягкого фокуса (blur-эффект), визуально сглаживая недостатки.

Читать еще:  10 лучших производителей входных дверей – рейтинг 2020

Финиш, подходящий к типу и особенностям кожи. Он может быть матовый, полуматовый, сияющий, влажный, бархатистый (пудровый), сатиновый, атласный. Финиш помогает подсветить лицо, сделать его более живым. Но если у вас жирная кожа, будьте осторожны с блестящими финишами.

Наличие SPF. Защита от фотостарения актуальна даже зимой, поэтому стоит выбирать средства с SPF не менее 10.

Раньше считалось, что тональный крем нужно подбирать по типу кожи (жирная, сухая, нормальная, комбинированная). Сейчас изготовители постепенно отказываются от маркировки по типу кожи на своих тональных средствах. Дело в том, что современные продукты становятся все более универсальными и легкими, а значит, подходят всем типам кожи. При желании любое средство можно адаптировать «под себя»: например, сухую кожу предварительно хорошо увлажнять, а жирную после нанесения тона закреплять пудрой.

Тональник какого производителя выбрать?

Хорошие тональные кремы можно найти во всех ценовых категориях. Лучшее качество предлагают люксовые бренды: Estee Lauder, Lancome, Dior, Clinique, Guerlain. Над созданием такой косметики работают серьезные лаборатории, где используются новейшие разработки и высококачественные полимеры. Люксовые продукты дают невесомое и естественное, но стойкое покрытие с высокими маскирующими свойствами.

Если дорогие бренды вам не по карману, не отчаивайтесь. В массовом сегменте немало весьма достойных продуктов, качество которых нередко приближается к люксу. Обратите внимание на известные марки Max Factor, Revlon, Bourjois, Catrice и др. – их кремы отличного качества. Среди корейских тональных средств популярен Enough – продукты бренда подходят большинству девушек и недорого стоят.

В бюджетном сегменте тоже можно обнаружить приятные сюрпризы. Недорогие кремы не отличаются высокой кроющей способностью, однако неплохо справляются с сокрытием мелких дефектов, выравниванием тона лица, приданием ему здорового вида и сияния. Если другого и требуется, почему бы не сэкономить? К слову, наибольшее число положительных отзывов заслужили тональники марок Арт-визаж, Divage, Estrade, Rimmel.

Мы нарисовали образ идеального тонального крема, но есть ли он действительности? В нашем рейтинге попробуем ответить на этот вопрос. Мы сравнили тональные средства по всем важным критериям и нашли достойные вашего внимания!

Как выбрать тональный крем: основные правила

При покупке тонального средства вы в первую очередь обращаете внимание на оттенок. Но надо учитывать и другие характеристики. Ведь тональный крем сегодня — больше, чем просто средство макияжа.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Тональный крем: кому и для чего он нужен

Тональный крем — категория средств, придающих коже красивый ровный оттенок. Они пригодятся тем, кто хочет улучшить цвет лица, а заодно замаскировать такие несовершенства, как:

темные круги под газами;

сосудистые сеточки и звездочки;

У современных тональных средств масса преимуществ перед их предшественниками:

широкий диапазон текстур, разработанных специально для разных типов и потребностей кожи: собственно крем, флюид, эмульсия и др.;

разные формы выпуска: в тубе, флаконе с пипеткой, кушоне и даже в спрее.

большой выбор пигментов: оттеночные, светоотражающие, светорассеивающие;

инновационные формулы на основе силиконовых масел и воскоподобных веществ, благодаря которым средства буквально сливаются с кожей.

Сейчас тональный крем – полноценное средство для ухода за кожей. © iStock

И главное: современный тональный крем вполне может соперничать с дневным или ночным в качестве ухода за кожей.

Тональный крем становится универсальным продуктом, с помощью которого можно не только выровнять тон и рельеф кожи, но и обеспечить ей необходимый уход.

Итак, основные свойства современного тона:

выравнивает оттенок кожи, освежает цвет лица;

разглаживает мелкие морщины;

при грамотном выборе и нанесении обеспечивает эффект загара;

защищает кожу от негативных факторов среды, а при наличии SPF — и от фотостарения;

благодаря ухаживающим компонентам в составе поддерживает действие дневного крема.

Этапы выбора тонального крема

Да, многие девушки могут запросто купить тональник в интернет-магазине без «примерки». Но если вы не продвинутый бьюти-пользователь, лучше не рисковать и руководствоваться таким алгоритмом выбора.

Определите свой тип кожи

Для тех, кто пока не знает, к какому типу относится кожа, мы подготовили специальный тест

Сухая: легкая текстура с увлажняющими компонентами.

Жирная: продукт с матирующим эффектом.

Проблемная: обязательна маркировка «некомедогенно».

Комбинированная: к тональному крему желательно добавить пудру и наносить ее на Т-зону.

Поймите, какой оттенок вам подходит

Обычно тональник нужен всего один – и тогда выбирайте оттенок исходя из природного тона кожи (об этом ниже). Если же собираетесь делать контуринг, то есть подчеркнуть скулы, то пригодится тональное средство на 2-3 тона темнее.

Оцените нужную степень стойкости

Самые стойкие текстуры выпускают для жирной кожи: они позволяют макияжу не «поплыть» через пару часов после нанесения косметики. Как правило, это довольно плотные кремы и крем-пудры. Сухой, тонкой и особенно возрастной коже они не нужны, потому что могут подчеркнуть все морщинки и неровности рельефа.

Определитесь с эффектом

Тональные кремы, помимо маскировки несовершенств и выравнивания цвета лица, могут обеспечивать несколько эффектов.

Матирующий за счет содержания себорегулирующих компонентов.

Сияющий: такое действие достигается благодаря светоотражающим и светорассеивающим пигментам.

Увлажняющий – за это отвечают гиалуроновая кислота и/или глицерин в составе.

Читайте также:

Как подобрать оттенок под цвет кожи

В идеале оттенок тонального крема должен совпадать с естественным тоном кожи. Последний зависит от соотношения следующих цветов:

белого — изначального цвета кожи человека;

черного — цвета пигмента меланина;

желтого — цвета пигмента каротина (содержится в самой коже и подкожном жире);

красного — цвета белка гемоглобина (окрашивает кровь в красный цвет).

Кроме того, цвет лица зависит еще и от самочувствия, времени года, места проживания, образа жизни и прочих факторов.

Читать еще:  20 лучших кондиционер для квартиры - рейтинг 2020

В состав тонального крема могут включать увлажняющие и питательные вещества. © iStock

Как же выбрать тональный крем?

Популярная когда-то теория цветотипов (наверняка вы помните это деление по типам «Весна», «Осень», «Лето», «Зима») сейчас потеряла актуальность. В 21 веке разделять девушек по цветотипам означает ограничивать их в выборе и заставлять терять индивидуальность. Поэтому визажисты советуют ориентироваться на другие параметры при выборе тонального крема.

Исходный оттенок кожи

Светлая с холодным подтоном: светлый беж.

Светлая с теплым подтоном: персиковый.

Оливковая: бежевый, золотистый.

Очень смуглая: терракота, бронзовый.

Как выбрать оттенок тонального крема при разном освещении

Освещение меняет и натуральный тон кожи, и цвет нанесенного тонального средства. Поэтому при выборе тона учитывайте несколько факторов.

Время года

Зимой уместны оттенки на один тон теплее природного цвета кожи – это обеспечит визуальный омолаживающий эффект. Также зимой пригодятся тональники с сияющими частицами, поскольку большую часть времени вы будете проводить в помещении при искусственном освещении.

Летом кожа благодаря загару становится смуглее, значит, и оттенок может быть чуть темнее. Правда, это правило не работает для девушек 1 и 2 фототипов, которым достаточно сложно загореть, а даже если это удастся, оттенок кожи будет не смуглым, а красноватым.

Время суток

Днем пригодится тональный крем с матовым финишем. Для вечерних мероприятий — с сияющими частицами, которые «подсветят» лицо и помогут выигрышно выглядеть на фото. В макияже «на выход» имеет смысл использовать тональные средства двух оттенков: естественного и более темного. Они пригодятся для контуринга и скульптурирования.

Наносите тональный крем спонжем или широкой кистью. © iStock

Выбирая оттенок тонального крема, учитывайте свой тон кожи, освещение, а также свое местонахождение. © iStock

Ваше местонахождение

Здесь учитываем два варианта: на улице или в помещении. С улицей все более–менее ясно (см. пункт про время года). А в помещении освещение бывает нескольких видов.

Офис. Здесь лампы обычно яркие — такой свет подчеркивает теплые оттенки. Так что выбираем крем в тон кожи, без дополнительного сияния.

Приглушенный свет в жилых домах, музеях и театрах, а также неоновый свет делают тон кожи холодным и тусклым. Положение исправит тональный крем на тон темнее натурального цвета кожи, со светоотражающими частицами.

Как выбрать тональный крем для лица

Тональный крем должен стать вашей «второй кожей». А значит, требования к нему должны быть соответствующие.

Комфортная текстура — средство не должно стягивать кожу, оставлять жирного блеска, ощущения маски или пленки.

Равномерное распределение — залог желаемого результата.

Состав — важно, чтобы он соответствовал типу кожи.

Выбор текстуры тонального крема

Что касается выбора подходящей текстуры, учитывайте тип кожи, ее состояние и потребности. Сухой коже пригодится легкая текстура с эффектом увлажнения. Жирной и проблемной – более плотная, но не на масляной, а на водной основе, чтобы избежать появления комедонов. Для возрастной кожи подойдет текстура плотного крема с содержанием питательных масел.

Если говорить о разновидностях тональных средств, они могут быть такими.

Крем – классика жанра, подходит практически всем.

Крем-пудра – если коже нужно матирование.

Сыворотка – для кожи, склонной к сухости или с возрастными признаками.

Флюид – очень легкий и комфортный в нанесении, но перекрыть все несовершенства вряд ли сможет.

Мусс – отличается нежной текстурой.

Кушон – удобно носить с собой, имеет опцию увлажнения и защиты от солнца.

ВВ-крем – достаточо плотный тональный крем с ухаживающими свойствами, очень подробно о нем рассказано в этой статье .

СС-крем – сочетает ухаживающие компоненты и корректирующие пигменты, чем он отличается от ВВ-крема, читайте здесь .

Как подобрать тональный крем для разных типов кожи

Правило номер один при выборе тонального средства — учитывать тип кожи. Напоминаем, на какие характеристика и компоненты надо обратить внимание.

Сухая кожа

Подойдут нежные, слегка маслянистые текстуры (флюид, эмульсия). Средства должны быть с эффектом увлажнения. В составе уместны микроблестки, которые придадут дополнительное сияние.

Жирная кожа

Комбинированная кожа

В идеале обладателям смешанного типа кожи можно сочетать два разных тональных средства:

на Т-зону наносить тон с матирующим эффектом;

на U-зону — с увлажняющим.

Обзор тональных кремов

В нашем обзоре мы приводим примеры тональных кремов с разной текстурой и разнообразными оптическими эффектами.

Стойкий тональный крем Infaillible 24 ч матовое покрытие, L’Oréal Paris

Несмотря на хорошую кроющую способность и суперстойкость, позволяет коже дышать за счет технологии, обеспечивающей эффект «второй кожи». Перед нанесением энергично встряхнуть.

Тональный крем Alliance Perfect «Совершенное слияние», L’Oréal Paris

Кроме комплекса из 7 пигментов, формула содержит эфирные масла для ухода за кожей, витамины Е и В6, отвечающие за антивозрастной и антиоксидантный эффект. Невесомая текстура подстраивается под кожу, гарантируя комфорт и стойкость.

ВВ Cream, SPF 15, для нормальной кожи, Garnier

Выравнивает тон, скрывает несовершенства. Среди плюсов — легкая текстура, увлажняющие свойства, защита от свободных радикалов благодаря экстракту грейпфрута и профилактика фотостарения за счет УФ-фильтров. Предназначен для кожи без особых проблем.

ВВ Cream антивозрастной, Garnier

Помимо ровного тона и маскировки несовершенств обещает отличное увлажнение, повышение упругости кожи и разглаживание морщинок — а все благодаря формуле с проксиланом и маслом абрикоса.

Корректирующий уход с тональным эффектом для кожи, склонной к покраснениям, Rosaliac СС Сreme, SPF 30, La Roche-Posay

Скрывает покраснения любого происхождения и успокаивает кожу за счет компонента амбофенола и особых «умных» пигментов. Дополнительная функция — защита от солнца.

Источники:

http://markakachestva.ru/article/2841-kak-vybrat-tonalnyj-krem.html
http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-tonalnie-kremi.html
http://skin.ru/article/kak-vybrat-tonalnyj-krem-osnovnye-pravila/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: