Как выбрать ортопедический матрас – 10 лучших советов

10 советов по выбору ортопедического матраса

Качественный ортопедический матрас – это возможность обеспечить правильное положение позвоночника во время отдыха. Его применение рекомендовано при наличии болезней опорно-двигательной системы, а также в целях их профилактики. Мы изучили отзывы людей и мнения специалистов, чтобы подготовить для вас полезные практические советы, позволяющие выбрать лучший ортопедический матрас.

Конструкция

Все матрасы с ортопедическими свойствами разделяются на 2 группы:

Беспружинные. Внутренняя часть таких изделий выполнена из упругого, но при этом эластичного материала (например, латекса либо хлопка). В эту категорию входят воздушные, а также флотационные матрасы, наполненные водой. Беспружинные изделия очень комфортны в применении.

Пружинные. В зависимости от конструкции эти матрасы разделяются на две большие группы, каждая из них имеет характерные особенности:

• Зависимые («боннель»). Эти пружины по своей форме воспроизводят традиционные бочонки, крепко связанные друг с другом. У изделий, оснащенных зависимыми блоками, не имеется зон жесткости, поэтому со временем они деформируются и скрипят;
• Независимые. Их конструкция выполнена из огромного числа самостоятельных пружинок. Они не связаны в единый каркас, поэтому обеспечивают отличное поддерживание позвоночника, даже у пожилых людей. Такие изделия не создают эффекта «волны», что в особенности важно для двуспальных кроватей.

Чтобы выбрать матрас, оснащенный независимым блоком, учитывайте количество пружин, приходящихся на 1 м 2 . Чем их больше, тем комфортнее изделие в использовании. Стандартное число – 256/м 2 . Большинство недорогих матрасов оснащается именно этим количеством пружин.

Однако вы можете выбрать модели нового поколения. Они обладают особым блоком «мультипакет», в котором число пружин достигает 500/м 2 . Они гораздо удобнее и комфортнее в применении. Кроме того, встречаются матрасы с ортопедическим блоком «micro», в них количество пружинок составляет 1000/м 2 .

Наполнители

От типа используемого наполнителя зависит степень жесткости матраса, а также другие важные характеристики: упругость, стойкость к деформациям и удобство использования.

Наиболее распространенные материалы, используемые в качестве наполнителей:

Латекс. Натуральный материал, изготавливаемый из сока каучуконосных растений. Его характерной чертой является повышенная упругость, поэтому он используется для наполнения мягких матрасов и изделий средней жесткости.

Кокосовая койра. Она обеспечивает оптимальный баланс жесткости и комфорта. Материал не препятствует циркуляции воздуха и не теряет своей формы со временем. Большинство производителей применяют для наполнения матрасов койру, предварительно обработанную латексом.

Шерсть. Отличается замечательными теплоизоляционными свойствами, поэтому обычно используется в двухсторонних изделиях («зима-лето»). Шерстяное волокно делает беспружинный матрас более упругим, теплым и комфортным.

Морские водоросли. 100% экологический наполнитель, обладающий прекрасным ортопедическим эффектом. Высушенные водоросли содержат йод и другие полезные элементы, благодаря которым отдых на матрасе будет не только удобным, но и максимально здоровым.

Хлопок. Предварительно он обрабатывается до состояния тончайшей паутинки, которая затем сворачивается в несколько слоев. Хлопковое волокно – лучший утеплитель, способный сделать матрас мягким и очень удобным.

Высокотехнологичный пенополиуретан. Наполнитель, обладающий эффектом памяти, запоминающий контуры и очертания вашего тела. Он обеспечивает отличную поддержку позвоночника, а также мышц, не затрудняя при этом кровообращение.

Чехол

Чехол – это неотъемлемая часть каждого матраса. Он определяет не только внешний облик изделия, но и его ортопедические свойства. Чехол состоит из нескольких слоев: внешней ткани, внутреннего наполнителя и прочной подкладки.

Самые практичные чехлы изготавливаются из жаккарда, отличающегося высокой плотностью и жесткостью. Если вы предпочитаете более мягкие изделия, то выбирайте модели из трикотажных материалов. Судя по отзывам, они легко стираются и отличаются высокой износоустойчивостью.

Покупая ортопедический матрас, сразу выберите наматрасник. Он играет роль второго чехла, защищая изделие от загрязнений, воды и преждевременного износа. Наматрасник фиксируется специальными резинками, расположенными в углах матраса, либо закрывается по бокам.

Рекомендуем выбирать второй чехол из водонепроницаемой ткани (в особенности актуально для новорожденных и детей дошкольного возраста). Наматрасники легко снимаются и стираются в домашних условиях, поэтому подойдут даже тем, кто страдает от аллергических реакций на пыль.

Возрастной критерий

Покупка ортопедического матраса – сложное дело, поскольку при выборе важно учитывать собственный рост, телосложение, возраст и даже состояние здоровья:

Новорожденные, малыши и ребятишки дошкольного возраста. Лучшее решение – жесткий матрас, наполненный натуральным волокном. Выбирайте только беспружинные модели. Отлично, если изделие будет оснащено ручками, обеспечивающими удобное снятие и переворот.

Подростки и взрослые до 25 лет. Все это время организм человека растет и развивается, поэтому для формирования правильной осанки рекомендуем выбирать жесткие либо средне-жесткие матрасы. Они способствуют лучшей поддержке позвоночника.

Взрослые. Для людей 25 лет и старше следует выбирать матрас, исходя уже из собственных предочтений. Никакие конкретные требования к этому возрасту не применяются.

Пожилые. Чем старше человек, тем мягче должен быть матрас. Специалисты рекомендуют пожилым людям выбирать мягкие ортопедические изделия. Они обеспечат полноценный отдых без дискомфорта и болевых ощущений в области спины.

Размеры матраса

Ширина. Один из важнейших показателей при подборе ортопедического матраса. Условно все модели разделяются на односпальные и двуспальные. Вариаций ширины множество: от 80 до 200 см. По личному заказу могут изготавливаться изделия нетиповых размеров.

Стандартная ширина экономичных односпальных матрасов – 80 см, двуспальных – 140 см. Чтобы не чувствовать себя стесненным во время сна, рекомендуем выбирать изделия чуть больших параметров (в среднем, +10-15 см к стандартной ширине).

Если вы привыкли занимать во время отдыха максимальное пространство, то обратите внимание на односпальные матрасы 120 см и двуспальные 200 см. Разумеется, перед покупкой измерьте ширину вашей кровати.

Длина. Наиболее распространенные параметры: 200, 195 и 190 см. Показатель в 200 см считается универсальной длиной для двуспальных кроватей. Нестандартные параметры встречаются в линейках немногих производителей и составляют от 120 до 140 см.

Обратите внимание! Чтобы отдых был максимально комфортным, рекомендуем подбирать ортопедические матрасы, длина которых, как минимум, на 10 см превышает ваш рост.

Диаметр. Этот параметр имеет значение для круглых матрасов. Наиболее универсальный диаметр – 220 см (для двуспальной кровати). Остальные параметры встречаются реже, найти их сложно.

Степень жесткости

То, какой для вас будет ощущаться жесткость изделия, во многом определяется вашим весом. Худым комфортнее спать на мягком матрасе, а вот более полным людям отлично подойдут жесткие ортопедические конструкции.

Как выбрать ортопедический матрас 🛌 — рейтинг ТОП-10 лучших матрасов

Ортопедический матрас (ну или матрац – кому как больше нравится) – это спальный аксессуар с повышенной степенью упругости, который обеспечивает равномерное распределение контактной нагрузки на позвоночник во время сна. Такие матрасы разрабатываются при участии специалистов, занимающихся изучением и лечением заболеваний спины и позвоночника, поэтому они являются неотъемлемой частью комплексной терапии и профилактики различных опорно-двигательных патологий.

Особенно важен хороший качественный матрас в детском и подростковом возрасте, когда происходит активное формирование и рост скелета. Если вы страдаете болями в области спины, имеете хронические заболевания позвоночника или просто хотите улучшить качество сна, советуем обратить внимание на рейтинг ортопедических матрасов. В нем мы не только расскажем познакомим вас с различными моделями и расскажем о плюсах и минусах каждой из них, но и дадим полезные советы как выбрать ортопедический матрас для взрослого и ребенка, а также уточним, на что стоит обратить внимание в первую очередь.

Как выбрать ортопедический матрас

Ортопедический матрас: виды и характеристики

Если вы решили купить ортопедический матрас, не торопитесь брать в магазине первую попавшуюся модель только потому, что она дешевле. От качества матраса будет зависеть не только ваше удобство и комфорт во время сна, но и здоровье самой главной части костно-мышечного аппарата – позвоночника. Хороший, качественный матрас обеспечивает анатомически правильное положение позвонков, способствует профилактике и умеренной коррекции остеохондроза, сколиоза и других заболеваний спины, улучшает кровообращение, избавляет от мышечных и головных болей. Если по утрам вы просыпаетесь с чувством онемения и скованности в области паравертебральных (околопозвоночных мышц), вам стоит задуматься о покупке ортопедического матраса. О том, какие они бывают и чем отличаются друг от друга, читайте ниже.

Виды матрасов

Основная классификация ортопедических матрасов проводится по их опорной конструкции, которая может быть пружинной или беспружинной.

Виды пружинных блоков матрасов

Типы матрасов в зависимости от опорной конструкции

Это одна из самых востребованных разновидностей матрасов на рынке ортопедических изделий для сна, но повышенный потребительский спрос определяется, в первую очередь, невысокой ценой (пружинные матрасы с зависимым механизмом – самые дешевые в своем сегменте).

Конструктивной особенностью таких матрасов является пружинный блок «Боннель» – это совокупность пружин, соединенная между собой тонкими металлическими жгутами. Когда вы ложитесь спать, пружинки, на которые в данный момент приходится весовая нагрузка вашего тела, прогибаются вниз, «уводя» за собой соседние пружинные цилиндры. Это не только ухудшает качество сна (матрас быстро становится неудобным), но и приводит к быстрой деформации и потере ортопедических свойств. Такие матрасы можно рекомендовать только людям с нормальным телосложением, потому что при наличии лишнего веса зависимая пружинная конструкция очень быстро придет в негодность

Если у вас нет денег на матрас без пружин с качественным наполнителем, покупка изделия с независимыми пружинами будет оптимальным выбором. Такие матрасы имеют более высокую стоимость по сравнению с конструкцией «Боннель», так как потребительские, эксплуатационные и ортопедические свойства у них на порядок выше.

В независимых пружинных механизмах каждый цилиндр заключен в индивидуальный чехол, поэтому при давлении тела сжимаются только те пружины, которые находятся непосредственно на том участке, на котором вы спите. Такой матрас более устойчив к деформации и дольше сохраняет свою форму, обеспечивая более высокое качество сна по сравнению с пружинами «Боннель»

Как выбрать ортопедический матрас: советы экспертов

В этом разделе мы подготовили краткую, но информативную памятку для тех, кто хочет купить качественный лечебно-профилактический матрас для предупреждения различных заболеваний позвоночника. Итак, на что стоит обратить внимание при выборе хорошего матраса в первую очередь:

Конструкция. О плюсах и минусах матрасов с пружинной и монолитной конструкцией мы рассказали выше. Более качественными и долговечными являются матрасы без пружинного механизма или смешанные варианты с блоком независимых микропружин и толстым слоем вспененного материала. Матрасы с зависимыми пружинами очень быстро приходят в негодность (средний срок комфортной эксплуатации – не более 3-5 лет) и не обеспечивают необходимую поддержку позвоночника в полном объеме, поэтому если вы страдаете остеохондрозом и другими заболеваниями спины, лучше выбрать более качественное изделие. Минимальное количество пружин (если вы решите выбрать вариант с пружинным блоком) на 1 кв. м. должно составлять 256 штук.

Виды матрасов
Жесткость. Жесткость матраса определяется, в целом, индивидуальными предпочтениями конкретного человека. Но имейте в виду, что детям и подросткам рекомендуется спать на матрасах средней жесткости, так как их позвоночник продолжает расти и формироваться до 20-25 лет, и сон на слишком мягком основании может привести к деформации осевого скелета и последующему искривлению позвоночника. Пожилым людям, наоборот, лучше выбирать модель помягче. После 50 лет начинается процесс естественной реминерализации костной ткани (кости теряют кальций, становятся хрупкими), поэтому взаимодействие с жесткой поверхностью может вызвать дискомфорт и даже спровоцировать болевые приступы. Для любого возраста оптимальной считается средняя жесткость.

Подбор жесткости матрасов