10 лучших шипучих витаминов – рейтинг 2020

Быстрый темп современной жизни зачастую приводит к ухудшению самочувствия, и если жители деревень и сел делают большой акцент на употребление свежих овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса, то жители мегаполисов часто довольствуются перекусом на скорую руку. Ни о какой пользе в этом случае речь не идет, а, значит, самое время изучить лучшие комплексные витамины 2020 года. Без полноценного снабжения организма полезными веществами, состояние здоровья будет оставлять желать лучшего.

Как выбрать необходимый комплекс

Комплексные витамины подбираются в первую очередь исходя из категории, к которой вы относитесь. Например, продаются такие варианты:

• Для детей;
• Для беременных;
• Для женщин;
• Для мужчин;
• Для укрепления иммунитета;
• Для работающих за компьютером;
• Для восстановления волос.

Вам главное решить для себя, с какой целью вы собираетесь приобретать препарат. Кроме того, нужно обращать внимание на симптомы, сигнализирующие о нехватке витамин. К этим симптомам относятся нарушение пищеварения, снижение внимания, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, шелушение кожи, плохое состояние ногтей, выпадение волос и т.д.

В любом комплексе, который направлен на ту или иную категорию людей, содержатся все необходимые полезные вещества. Но химические витамины усваиваются слабее, нежели натуральные, и будьте готовы, увидев надпись о дневной норме вещества, что усвоение произойдет где-то наполовину.

Как правильно принимать витамины

Прием витаминов требует неукоснительного соблюдения дозировки, чтобы не было превышения. Обычно прием поливитаминов длится курсами, один или полтора месяца, после чего делается перерыв. Самое лучшее усвоение витаминов идет во время приема пищи или после.

Желательно принимать поливитамины в холодное время года, когда на столах нет фруктово-овощного раздолья. Летом же, если врач не прописал прием витаминов, от них следует воздержаться, избегая гипервитаминоза.

Важно понимать, что витаминные комплексы замечательно подходят здоровому человеку, организм выбирает из сбалансированного препарата все необходимое, а остальное не включает в обменный процесс. Если же диагностировано заболевание, и требуется прием определенного витамина, то надо делать акцент на монопрепарат, то есть принимать строго лишь то, что нужно.

Что делать, чтобы витамины лучше усваивались?

Как принимать витамины, чтобы шло максимальное усвоение? Тут все просто, важно лишь запомнить несколько правил. Жирорастворимые витамины (к коим относятся А, Е и Д) замечательно сочетаются с едой, которая включает в себя растительные масла. Водорастворимые витамины (а это фолиевая кислота, С и В) лучше принимать между приемами пищи, потому что они быстро выводятся нашим организмом.

Лучшие комплексные витамины 2020 года

Если вы ищите недорогие комплексы, то стоит обратить внимание на Компливит. Этот поливитаминный препарат охватывает широкую аудиторию, его можно пить всем в возрасте от 14 лет, исключение составляет те, у кого отмечена индивидуальная непереносимость препарата. Назначают средство для профилактики и лечения, кроме того, Компливит полезен при повышении интеллектуальных нагрузках, при физическом переутомлении и в период выздоровления.

В профилактических целях препарат пьется один раз в день по 1 таблетке, желательно с утра, когда завершен завтрак. Если требуется лечение гиповитаминоза, то прием может составлять 2 таблетки. Курс обычно составляет месяц. Комплекс выпускается в трех форматах: обычные таблетки, суспензия и жевательные конфеты. Витаминно-минеральный комплекс отлично обогащает организм биологически активными полезными веществами.

Стоимость: от 160 рублей за 60 таблеток.

• Витамины бюджетные;
• Отлично подходят для профилактики гиповитаминоза;
• Укрепляет иммунитет;
• Подходит при умственных и физических нагрузках;
• Хороший сбалансированный состав.

• Может вызывать рвоту;
• Есть жалобы, что не все усваивается.

Еще один бюджетный комплекс, включающий в себя сбалансированные минералы и витамины, называется Алфавит. Этот препарат выпускается и для взрослых и для детей. Особенность средства заключается в том, что витамины подразделяются на три группы, и принимать их надо в разное время. При необходимости можно пить только нужную группу витамин, исключая другие. Очередность приема роли не играет, пить таблетки надо в процессе еды. Комплекс содержит 60 таблеток, то есть его хватит на 20 дней. Применение комплекса допустимо и для профилактики и после болезни в реабилитационный период, когда требуется восполнить в организме те или иные полезные вещества.

Купить можно от 240 рублей за пачку.

• Бюджетные и имеют качественный функционал;
• Вырабатывает энергию;
• Уменьшает и сводит на нет утомляемость;
• Улучшает состояние мышц и зубов;
• Стимулирует умственную и физическую деятельность.

• Прием три раза в день;
• На месяц потребуется несколько упаковок.

Отлично справляется с повышением умственной активности и приданием организму дополнительного заряда бодрости витаминно-минеральный комплекс Супрадин. Всего одна таблетка, и решаются многие проблемы, например, укрепляется иммунитет, и ускоряются обменные процессы. Если ищите препарат, который восстанавливает волосы, то Супрадин с этим справится. Самое главное — понимать, что данный препарат направлен на накопительный эффект.

В составе собраны жирорастворимые и водорастворимые витамины, излишка бояться не стоит, так как все ненужное прекрасно выводится почками. Форма выпуска препарата на любой вкус: таблетки, мармеладки и шипучие. Витаминный комплекс рекомендуют к приему для активных людей, для женщин, в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний, для курильщиков, при терапии антибиотиков. Благодаря наличию биотина комплекс восстанавливает волосы и подходит для поддержания красоты.

Стоимость зависит от формы препарата, цены начинаются от 400 рублей.

• Превосходный состав;
• С биотином, восстанавливает волосы;
• Вырабатывает энергию;
• Восстанавливает кожу;
• Стабилизирует водный баланс;
• Укрепляет иммунитет.

• Некоторые формы Супрадина дорогие;
• Имеются противопоказания.

Витаминно минеральный комплекс Дейли Формула выпускается американским производителем и содержит целый спектр необходимых человеку полезных веществ. Препарат является биологически активной добавкой и подходит, как обычным людям, так и тем, кто ведет спортивный образ жизни. Чтобы организм полноценно функционировал, требуется всего одна таблетка, содержащая калий, медь, кальций, селен, хром и другие важные вещества.

Грамотно подобранный состав обеспечивает абсолютную усвояемость препарата. Явными показаниями для приема средства являются повышенные нагрузки (физические и умственные), синдром хронической усталости, авитаминоз и нарушенный обмен веществ. В упаковке находится 100 таблеток, этого количества хватит на 3 месяца применения, то есть курс для полного восстановления. Дейли Формула нельзя принимать лицам, которые не достигли 18 лет, а также кормящим и беременным женщинам. Кроме того, следует учитывать, что может обнаружиться индивидуальная непереносимость.

Купить Дейли Формулу можно по цене 600 рублей.

• Сбалансированный состав;
• Прекрасно улучшают самочувствие;
• Удобный прием по 1 таблетке;
• Бюджетные и хватит на 3 месяца;
• Нормализуют сон;
• Подходят для тренировок.

• Нельзя лицам до 18 лет;
• Сложно глотаются.

В числе лучших поливитаминов находится Центрум от А до цинка. Принимается средство по 1 таблетке ежедневно, в течение месяца. Комплекс содержит приличное количество витамина А, поэтому беременным его принимать нельзя, зато препарат рекомендуется при профилактике заболеваний, при различного рода нагрузках и при гиповитаминозе. Прием разрешен с 12 лет, но нужно учитывать, что возможно появление аллергических реакций.

Центрум от А до цинка популярен благодаря своей оптимальной цене, умноженной на хорошее усвоение комплекса. Люди, принимавшие эти поливитамины, отмечают общее улучшение самочувствия, повышение настроения и исчезновение утомляемости. Особого прироста волос и ногтей выявлено не было, зато все признаки авитаминоза испаряются. Проблем с приобретением Центрума от А до цинка не будет, так как он предоставлен во всех аптеках.

Приобрести можно за 480 рублей. В упаковке находится 30 штук, курса хватает ровно на месяц.

• Устраняет признаки авитаминоза;
• Положительно сказывается на общем самочувствии;
• Подходит с 12 лет;
• Помогает при ОРВИ;
• Хороший сбалансированный состав.

• Крупный размер таблеток;
• Может вызвать аллергию.

Американские витамины Rainbow Light полюбились огромному количеству людей, многие покупатели называют их самыми лучшими в мире витаминных комплексов. Они относятся к категории food based, что означает натуральность, то есть — это не химия и организм воспринимает Rainbow Light, как еду, и прекрасно усваивает. Есть строгие стандарты GMP и продукция компании полностью им соответствует. Rainbow Light является целой серией, там есть мультивитаминные комплексы для женщин, для мужчин, для детей, для беременных женщин.

Каждый комплекс строго заточен под потребности человека. Благодаря Rainbow Light можно поддерживать здоровый образ жизни, улучшить самочувствие по максимуму, чувствовать себя бодрым и способным покорять горы. Ингредиенты положительно влияют на работу сердечной деятельности, увеличивает прочность костей, стабилизируют водный баланс, вырабатывают энергию и многое другое. Этот бренд кусается по цене, в наших аптеках он редкость, и ценник существенно накручен. Лучше заказывать на сайте iherb.

Цены зависят от комплекса и количества таблеток в упаковке. Например, женский комплекс Rainbow Light, Women’s One, включающий 30 таблеток, стоит 913 рублей.

• Обладают высоким качеством, являются натуральными;
• Восстанавливают кожу, волосы и ногти;
• Увеличивают выработку энергии;
• Помогают устранять усталость;
• Эффективны при профилактике простудных заболеваний;
• Можно подобрать для любого человека, в зависимости от пола и возраста.

• Дорогие;
• Сложно найти в продаже, лучше заказывать самостоятельно из Америки.

Для людей, работающих за компьютером или имеющих проблемы со зрением, замечательно подходит препарат Черника Форте. Эта активная биологическая добавка выпускается с лютеином, с цинком и витаминами или идет интенсивный комплекс для зрения. Основное активное вещество, конечно, черника, в честь которой средство и называется. Лечебные свойства направлены на снижение усталости глаз, активизацию обменных веществ в организме, улучшение кровотока в органах зрения и т.д. При лечении различных офтальмологических заболеваний Черника Форте оказывает положительное действие. Форма препарата есть в таблетках, капсулах и в сиропе. Имеются противопоказания, к которым относятся детский возраст до трех лет, беременность, грудное вскармливание и индивидуальная непереносимость.

Стоимость зависит от производителя и формы средства, в среднем цены идут от 130 рублей.

• Бюджетные витамины;
• С черникой идеальны для работающих за компьютером;
• Удобная форма приема;
• Подходят для детей при близорукости;
• На основе черничного экстракта;
• Эффективные.

• Нельзя детям до трех лет;
• Серьезные заболевания не вылечит.

Среди поливитаминных комплексов большой популярностью пользуется Мультитабс Классик. В его составе находятся компоненты, направленные на обеспечение крепкого иммунитета и повышение сопротивляемости к возбудителям инфекций. Комплекс можно применять при лечении и профилактике, повышенных умственных и физических нагрузках, несбалансированном питании и в период выздоровления. Детям до 11 лет принимать комплекс запрещается, в период беременности и лактации можно, но только не превышая установленную норму. Суточная доза препарата — 1 таблетка.

Стоимость: от 370 рублей и выше за упаковку.

• Доступная цена;
• За счет витамина А укрепляет иммунитет;
• Помогает от витаминного дефицита;
• Укрепляет ногти;
• Вырабатывает энергию;
• Подходит для беременных.

• Форма не удобная для глотания.

Прекрасным комплексом для бодрости и здоровья станет препарат Витрум. Внешне он представляет собой капсуловидную таблетку, размеры приличные, поэтому глотать будет сложно. Фармакологические свойства комплекса на высоте, так как он помогает восстанавливать организм после болезни, повышает сопротивляемость к различного рода инфекциям, оказывает общее укрепляющие действие. Если у вас несбалансированное питание или интенсивные нагрузки (как умственные, так и физического плана), то Витрум грамотно обеспечивает организм необходимыми полезными веществами для полноценного функционирования. Принимать нужно одну таблетку после окончания трапезы.

Имеются противопоказания, в том числе беременным и кормящим женщинам препарат запрещен. Вообще марка Витрум подразделяется на категории, где каждый может найти что-то для себя. К примеру, есть Витрум Бьюти направленный на восстановление кожи, волос и ногтей. Есть Витрум тинейджер, направленный на подростковый возраст и включающий в состав витамины С, Е и Д.

Рейтинг витаминов

Поливитаминные комплексы – это небольшая поддержка иммунитета и всего организма, когда получить натуральные витамины человек просто не может. Какие поливитаминные комплексы являются самыми лучшими? Жители России высказали свои предпочтения, на основе которых был составлен рейтинг витаминов, пятёрка лидеров определена. На чём основывается выбор россиян и какие преимущества у этих препаратов перед множеством других?

Прежде чем вдаваться в приятные подробности отметим, все поливитамины должны назначаться врачом. Только специалист, компетентный в вопросах профилактики и лечения авитаминоза, способен дать чёткие рекомендации по применению любого препарата. Бесконтрольный приём и самолечение фармацевтическими средствами с витаминно-минеральным комплексом сопровождается рисками для здоровья.

5 место – «Дуовит»

Препарат «Дуовит» – заслуженное пятое место достаётся этому поливитаминному комплексу за ряд достоинств. Широкое применение у россиян «Дуовит» нашёл благодаря соответствию всем основным требованиям и отличному эффекту. Привлекательна и форма двухцветного драже, кроме того, в линейке представлены поливитамины для женщин и мужчин. Известно и доказано, что от физиологических особенностей зависит количество необходимых организму витаминов и минералов, у женщин и мужчин оно разное.

4 место – «Супрадин»

В пятёрку лидеров вошёл препарат «Супрадин». Удобная форма (капсулы, шипучие и жевательные таблетки) и широкий ассортимент, предлагаемый в линейке «Супрадин», принесли успех этому поливитамину среди россиян. Каждый имеет возможность выбрать необходимый витаминный комплекс, однако, цена достаточно высока.

3 место – «Центрум»

В тройке лидеров оказались и поливитамины «Центрум». В составе этого препарата полный комплекс витаминов. Даже при сильном авитаминозе «Центрум» великолепно выполняет свои основные функции помощника иммунитету и здоровью в целом. Цена достаточно высока, возможно также проявление индивидуальной непереносимости из-за передозировки, отсюда только третье место.

2 место – «Компливит»

Поливитамины «Компливит» занимают почётное второе место в рейтинге витаминов. Выпускают этот препарат в одной из старейших компаний ОАО «Фармстандарт». Опыт и профессионализм проверены временем, качество на высоте, выбор великолепный. Главным достоинством «Комливит» является ориентир на особенности питания жителей России. Успех препарата в сбалансированном составе и эффективности. Привлекательным для покупателей является и его относительно невысокая цена.

1 место – «Алфавит»

Лидером продаж и рейтинга витаминов стали поливитамины «Алфавит». Выпускаемый в таблетках и капсулах «Алфавит» содержит витамины и минералы, которые прекрасно сочетаются и дополняют друг друга. Взаимодействие элементов и удобный способ приёма сводит до минимума разного рода побочные эффекты. В сравнении с другими поливитаминами, где вещества располагаются в одной капсуле (таблетке), усвояемость «Алфавит» выше на 30%.

Впечатляет и линейка этого поливитаминного комплекса, аптечная сеть предоставляет огромный выбор, от классических, универсальных наборов до индивидуальных, рассчитанных на потребителей разного пола, возрастной категории и состояния здоровья. Есть специальная группа для больных диабетом, предлагаются поливитамины с косметическим эффектом и т.д. Оптимальный подбор минералов и витаминов соответствует любым заявленным действиям.

Витамин ГИД

Маска для лица с яичным белком и витаминами

Маска для лица из яичного белка: рецепты от морщин, прыщей, для отбеливания, очищения Яйцо – это не только питательный пищевой продукт, но и замечательный косметический ингредиент. Его можно использовать целиком, но чаще разделяют. Свежие желтки увлажняют, питают, имеют свой ценный состав, используются в уходе за кожей, волосами, руками. Маска из яичного белка для лица осветляет, …

Маска для лица с шипучими витаминами

LiveInternetLiveInternet —Цитатник Став «Вопреки» Автор Yunia Став «Вопреки» Автор Yunia Подойдет для . Вызов «Иди ко мне!» Автор ЛиЛу Эта формула-вызов. Задумана для тех случаев, когда нужно с. порабощение человека с помощъю рун (жесткое подчиненние) Иса+Науд+Феху Isa — пусть любо. Тампоны с алоэ в гинекологии отзывы Тампоны с медом в гинекологии – средство народной медицины, …

Маска для лица с шипучими витаминами

LiveInternetLiveInternet —Цитатник Став «Вопреки» Автор Yunia Став «Вопреки» Автор Yunia Подойдет для . Вызов «Иди ко мне!» Автор ЛиЛу Эта формула-вызов. Задумана для тех случаев, когда нужно с. порабощение человека с помощъю рун (жесткое подчиненние) Иса+Науд+Феху Isa — пусть любо. Тампоны с алоэ в гинекологии отзывы Тампоны с медом в гинекологии – средство народной медицины, …

Маска для лица с шипучими витаминами

LiveInternetLiveInternet —Цитатник Став «Вопреки» Автор Yunia Став «Вопреки» Автор Yunia Подойдет для . Вызов «Иди ко мне!» Автор ЛиЛу Эта формула-вызов. Задумана для тех случаев, когда нужно с. порабощение человека с помощъю рун (жесткое подчиненние) Иса+Науд+Феху Isa — пусть любо. Тампоны с алоэ в гинекологии отзывы Тампоны с медом в гинекологии – средство народной медицины, …

Маска для лица с творогом яйцом витамином в12

Лучшие маски из творога для лица в домашних условиях Каждая женщина мечтает быть эталоном красоты, вот только время безжалостно «рисует» на наших милых личиках свои морщинистые узоры. Мы покупаем разные кремы, стараемся каждый день протирать лицо кубиками льда и вести здоровый образ жизни, однако все старания, которые даются непосильным трудом, не увенчиваются успехом. Что же …

Маска для лица с творога витамин в12

Витамин В12 в составе антивозрастных масок — ТОП-3 рецептов от морщин В12 вместо свежих фруктов Косметологи прилагают все усилия, чтобы подарить женщинам молодость и красоту. Современные разработки делают уход за кожей легким, приятным и эффективным. Огромной популярностью сегодня пользуются комплексы витаминов в ампулах. Эти доступные препараты можно приобрести в любой аптеке. Стоят они недорого, а …

Маска для лица с репейным маслом и витаминами

Как применять репейное масло для кожи лица: маски и отзывы Главная » Средства » Масла » Применение репейного масла для лица Для эффективного роста волос и ногтей с давних времен применяют репейное масло, для лица данный продукт также является уникальным средством. В растительном масле есть масса полезных компонентов, которые великолепно исправляют недостатки кожи, способствуют ее …

Маска для лица с пантенолом и витамином е

Крем Пантенол для лица: инструкция по применению при морщинах и прыщах, обзор и отзывы Пантенол обладает множеством полезных свойств. Вещество входит в состав многих косметических средств, в первую очередь использующихся для регенерации и увлажнения кожи. Использовать его в качестве крема для лица рекомендуют косметологи. В особенности показано его применение женщинам с первыми признаками старения. В …

Маска для лица с овсяными хлопьями и витаминами

Маски для лица из овсяных хлопьев: 10 лучших рецептов Про пользу овсяной каши всем твердят с детства, но мало кто знает о полезном влиянии хлопьев на кожу при наружном использовании. Это замечательное средство по эффективности может сравниться со многими салонными процедурами. Продукт отлично очищает, питает, наполняет клетки полезными веществами, помогает избавиться от прыщей и жирного …

Маска для лица с миндальным маслом и витамином а

Применение масло миндаля для кожи лица — рецепты масок Светолюбивый миндаль относится к плодам в виде косточек, а схожесть с орехом придаёт плотная структура. Одно из лучших базовых масел добывают путём холодного отжима различных сортов этого натурального продукта. Польза миндального масла для кожи Включая миндальное масло для лица в увлажняющие крема и эмульсии, маски и …

Источники:

http://vyborok.com/luchshie-kompleksnye-vitaminy/
http://topkin.ru/ratings/rejting-vitaminov/
http://vitamingid.ru/