10 лучших пищевых добавок с фолиевой кислотой на Айхерб — рейтинг 2020

10 лучших добавок с фолиевой кислотой на Айхерб

Характеристика в рейтинге

О пользе фолиевой кислоты слышали даже те, кто пренебрегает приемом витаминов. С ее помощью формируется ДНК, а это уже объясняет незаменимость вещества для организма человека. Недостаток фолиевой кислоты особенно опасен во время беременности, может отразиться на правильности формирования плода. Но и в остальных случаях ее дефицит приводит к развитию ряда заболеваний крови, желудочно-кишечного тракта, ухудшению памяти, снижению иммунитета. Поэтому медики рекомендуют профилактически принимать препараты с содержанием этого вещества. А мы постарались подобрать для вас самые лучшие пищевые добавки с фолиевой кислотой на Айхерб.

Топ-10 лучших пищевых добавок с фолиевой кислотой на Айхерб

10 Nature’s Way

Вполне стандартная пищевая добавка с фолиевой кислотой очень неплохого качества. Доверие заслуживает даже то, что она изготовлена маркой Nature’s Way. В день производитель рекомендует принимать по одной таблетке, в банке их 100 штук, что равносильно трем месяцам постоянного приема или полугоду, если делать перерывы. Дозировка 800 мкг является оптимальной в тех случаях, когда есть даже незначительный дефицит этого вещества. Идеально подходит она женщинам в положении и тем, кто только планирует беременность.

Радуют отличные отзывы покупателей на IHerb . По их независимому мнению, препарат отличный, качественный и эффективный. Особенно хвалят его русские покупательницы, сравнивая с теми средствами, что продаются в наших аптеках. Разница по качеству, цене, эффективности просто огромная. При регулярном приеме таблетки очень хорошо стабилизируют настроение, улучшают качество сна, укрепляют память, сосуды, оказывают заметную поддержку сердцу.

9 Jarrow Formulas

Этого производителя знают очень многие покупатели и всегда тепло отзываются о нем. Все препараты данной марки отличаются высоким качеством. Фолиевая кислота Jarrow Formulas – не исключение. Она выпускается в виде капсул по 800 мкг (достаточно высокая дозировка), в банках по 100 штук. Никаких дополнительных веществ в составе нет, но это не мешает отличной усвояемости главного действующего вещества. Капсулы совсем небольшие, проблем с их проглатыванием не возникает.

По мнению покупателей, это отличный препарат в большой дозировке, которая быстро восполняет дефицит фолиевой кислоты в организме. Они рекомендуют без сомнений брать средство именно этого производителя, поскольку безоговорочно доверяют ему. Препарат этой марки можно купить по совсем невысокой стоимости, обеспечив себя ценной пищевой добавкой на три месяца вперед. По качеству он несравним с аналогами российского производства, а стоит даже дешевле. Откровенно отрицательных отзывов нет, но некоторые высказывают недоверие относительно эффективности препарата, но если не было выраженного дефицита фолиевой кислоты, ее действие заметить сложно, иногда и невозможно.

8 Mason Natural

Фолиевая кислота в этом препарате дополнена витамином В12 и кальцием, что обеспечивает лучшее усвоение и дополнительное положительное влияние на организм. Основного действующего вещества в каждой таблетке содержится по 400 мкг, что достаточно для профилактического приема, поддержки сердца, сосудов и укрепления иммунитета. Пищевая добавка выпускается в небольших таблетках, по 90 штук в банке – этого достаточно на три месяца приема.

Изучая на Айхерб отзывы пользователей, можно заметить, что многие хвалят препарат, ставят ему высокие оценки за сбалансированный состав, отличное качество, эффективность и невысокую стоимость. Судя по некоторым отзывам, эффективность действия таблеток подтверждается результатами анализов и мнением врачей. Благодаря сбалансированному составу они особенно хорошо действуют на нервную систему – покупатели обращали внимание, что стали спокойнее, менее чувствительными к стрессам, нормализовался сон.

7 FutureBiotics

FutureBiotics отличается от других препаратов фолиевой кислоты формой выпуска в виде вкусных пастилок. Еще одна особенность – органическое, а не синтетическое происхождение. Производитель получает фолиевую кислоту из лимонной цедры. В препарате она содержится в виде фолата, который гораздо лучше усваивается организмом. Стоимость средства несколько выше по сравнению даже с более популярными марками, но зато нет никаких сомнений в качестве, натуральности и эффективности. В каждой пастилке содержится 800 мкг действующего вещества, препарат продается в банках по 120 штук.

Читать еще:  10 лучших витаминов при авитаминозе - рейтинг 2020

Основная тема отзывов – приятный вкус и натуральный состав. Также часто упоминают, что именно эта фолиевая кислота отлично усваивается организмом, быстро дает нужный результат, поэтому рекомендуют принимать ее при беременности и людям с хронической анемией. Переносится она отлично, некоторые покупатели даже дают ее детям, деля таблетку на 4 части. Никаких недостатков или побочных действий пользователями выявлено не было.

6 21st Century

Этот препарат можно назвать лучшим в том отношении, что благодаря небольшой дозировке он подходит для всей семьи. В одной таблетке содержится 400 мкг активного действующего вещества, что позволяет давать средство детям или более точно регулировать дозировку в зависимости от рекомендации врача. Вспомогательный компонент препарата – кальций (100 мг). В небольшом количестве фолиевая кислота обеспечивает отличную поддержку сердцу и сосудам, улучшает мозговую деятельность, стабилизирует нервную систему. Медики не рекомендуют принимать в сутки более 1000 мкг вещества без назначения врача. Для профилактики дозы 400 мкг более чем достаточно.

Пользователям больше всего нравится, что при приеме всей семьей не нужно заказывать несколько препаратов разной дозировки. С детьми и для профилактики можно ограничиться одной таблеткой, для лечения – увеличить их количество. Также они отмечают, что таблетки маленькие, легко глотаются, их без проблем пьют даже дети. За счет содержания кальция в составе главное вещество лучше усваивается. В подтверждение этому некоторые покупатели ссылаются на результаты анализов до и после приема. Встречаются редкие жалобы на развитие аллергической реакции, но это может случиться при приеме любого препарата.

5 Sundown Naturals

В этой пищевой добавке содержится только фолиевая кислота в дозировке 800 мкг, но многие пользователи считают этот препарат достаточно качественным и определенно достойным внимания. Из-за высокой дозировки препарат рекомендуется только взрослым и чаще для восполнения дефицита фолиевой кислоты, а не профилактики. Часто это средство рекомендуют принимать при беременности и ее планировании. Дополнительное преимущество – совсем невысокая стоимость – менее 200 рублей за три месяца приема.

Основная масса отзывов содержит следующую информацию – это качественный препарат по очень доступной цене. Если кто-то и жалеет деньги на биологически активные добавки, то при виде стоимости этой фолиевой кислоты, они тоже решают попробовать попить ее профилактически. И многие уже через некоторое время после начала приема отмечают положительные изменения в своем организме. Основные цели применение – желание забеременеть, обеспечить полноценное развитие плода, укрепить сосуды, поддержать сердце, улучшить состояние нервной системы и иммунитета. Отрицательных отзывов касательно качества препарата обнаружить не удалось.

4 Solgar

Фолиевая кислота от известного производителя биологически активных пищевых добавок и витаминов пользуется повышенной популярностью среди покупателей на IHerb. Причины – вызывающая доверие марка, высокая дозировка (800 мкг), невысокая стоимость с учетом большого объема банки (250 таблеток). Из-за высокой дозировки препарат рекомендуется только взрослым. Рекомендуемая схема приема – 1 таблетка в день, увеличение дозы возможно только при выраженном дефиците фолиевой кислоты, по назначению лечащего врача.

В отзывах многие покупатели хвалят именно марку, а заодно и препарат, который она выпускает. Дозировку они считают оптимальной для лечения, но не профилактического приема. Многие отмечают маленький размер таблеток, которые легко глотать. Помимо основного действия, препарат дает приятный «побочный эффект» – улучшается состояние кожи и волос, общее самочувствие. Отрицательные отзывы относительно нулевого результата можно связать с индивидуальным не усвоением организмом любой фолиевой кислоты.

3 Now Foods

Это отличный вариант для покупателей на IHerb, которые планируют принимать фолиевую кислоту всей семьей. За совсем небольшие деньги они получают объемную банку, в которой содержится 250 таблеток. В день нужно принимать всего по одной таблетке благодаря высокой дозировке (800 мкг), которая в большинстве случаев является оптимальной. Но для детей все же придется приобрести другой, менее концентрированный препарат. Для лучшего действия фолиевая кислота дополнена витамином B-12 (в виде цианокобаламина).

Производитель достаточно известный на Айхерб, поэтому пользователи полностью доверяют ему и активно приобретают предлагаемый препарат. А после оставляют положительные отзывы, указывая в них, что препарат сыграл не последнюю роль при планировании беременности и после ее наступления. Многие отмечают общее улучшение самочувствия, благотворное влияние на нервную систему и память. Отдельные отрицательные отзывы связаны с индивидуальной непереносимостью, аллергическими реакциями.

2 California Gold Nutrition

Этот препарат уникален тем, что в его основе лежит биоактивная форма вещества – фолиновая кислота. По сравнению с обычной фолиевой кислотой она гораздо быстрее и полнее усваивается организмом, что позволяет добиться отличного результата за короткое время. Выпускается препарат в жидком виде, без содержания спирта. Несмотря на маленький объем пузырька (30 мл), хватает его надолго, так как в день нужно принимать всего одну каплю, в которой содержится 400 мкг основного действующего вещества. Это количество полностью удовлетворяет среднюю суточную потребность в фолиевой кислоте при условии, что нет ее выраженного дефицита.

Нельзя не обратить внимания на отзывы о препарате – нейтрально или отрицательно о нем высказываются только редкие покупатели на IHerb . Ему отдают предпочтение беременные женщины, многие покупают жидкую фолиевую кислоту детям из-за удобства приема. Особенно хорошо прием препарата сказывается при расстройстве нервной системы и снижении умственной работоспособности. Лабораторное подтверждение от некоторых пользователей – после достаточно продолжительного приема капель заметно улучшается состав крови.

Читать еще:  15 лучших средств для заживления ран – рейтинг 2020

1 Natural Factors

Главное достоинство этой биологической добавки на основе фолиевой кислоты – высокое содержание основного активного компонента (1000 мкг). Препарат дополнен кальцием, что также сказывается на его эффективности. Из-за высокой дозировки в день рекомендуется принимать всего по одной таблетке, а в банке их 90 штук, так что упаковки хватит на трехмесячный курс. Учитывая низкую стоимость средства, это очень выгодное предложение. Фолиевая кислота в повышенной дозировке рекомендуется не только для профилактики различных заболеваний, но и в составе комплексного лечения.

Не может не радовать обилие положительных отзывов от покупателей на Айхерб, что подтверждает, что качественный препарат не обязательно должен быть дорогим. Фолиевая кислота этого производителя отлично усваивается организмом, на что указывает быстрое появление результата. Трудно назвать определенный эффект от употребления, так как каждый пользователь принимает средство по своей причине. Но все пишут о том, что эта биологически активная добавка действительно работает!

Лучшая фолиевая кислота на iHerb

Пользу витамина B9 сложно переоценить. При его дефиците страдают практически все органы и системы организма. Недостаток этого вещества поможет восполнить фолиевая кислота на Айхерб – качественные биодобавки с доказанной эффективностью.

Фолиевая кислота

Зачем организму фолиевая кислота?

Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота) необходим для нормального функционирования иммунитета и кровеносной системы.

Вещество принимает участие в таких процессах:

  • выработка серотонина;
  • синтез нуклеиновых кислот и белка;
  • поддержание сократительной функции миокарда;
  • образование красных кровяных телец;
  • нормализация функционирования ЖКТ, репродуктивной и нервной систем;
  • стабилизация гормонального фона у женщин;
  • формирование нервных клеток эмбриона;
  • улучшение аппетита;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • оздоровление кожи и волос;
  • усвоение витамина B.

В организме человека в норме содержится 5-20 мг фолата, при этом запасы надо пополнять ежедневно. Здоровая микрофлора кишечника способна синтезировать небольшое количество вещества, но полностью покрыть потребность в B9 таким образом невозможно.

Вред фолиевой кислоты и польза фолатов

В последнее время специалисты начали говорить об опасности фолиевой кислоты для здоровья. Дело в том, что это вещество является окисленным синтетическим соединением, которое должно пройти несколько стадий преобразования, чтобы стать тетрагидрофолатом – биодоступной формой, усваиваемой организмом.

Приём фолиевой кислоты

За усвоение фолиевой кислоты отвечает фермент дигидрофолатредуктаза. Но из-за приема ряда лекарств, естественных процессов старения организма, а также особой мутации гена MTHFR, которая наблюдается у многих людей, концентрация этого фермента значительно снижается. В результате фолиевая кислота накапливается в крови, что повышает риск прогрессирования уже начавшегося рака у взрослых и аутизма у детей.

Но при грамотном приеме фолаты не могут принести вред. В высоких дозировках их чаще всего назначают в следующих ситуациях:

  1. в период планирования беременности для уменьшения риска возникновения дефектов нервной трубки плода;
  2. для повышения фертильности у мужчин и улучшения активности сперматозоидов;
  3. при депрессиях и нервном перенапряжении;
  4. для понижения уровня гомоцистеина, избыток которого способен привести к инсульту;
  5. для стимуляции клеточного деления.

Последний пункт должен заставить насторожиться тех, кто имеет предрасположенность к раку. Таким пациентам рекомендуется пройти обследование перед приемом фолатов, чтобы убедиться в отсутствии онкологических процессов.


  • Правильная замена фолиевой кислоты

    При дефиците B9 следует отдавать предпочтение добавкам с биодоступной формой витамина. Самый оптимальный вариант – метилфолат. Кроме того, подойдет левомефолиевая кислота, L-метилфолат, 5-метилтетрагидрофолат, метафолин и т. д.

    Как принимать фолаты?

    Рекомендуемое количество фолиевой кислоты, которое нужно употреблять взрослому человеку в день – 400 мг. Сюда входят не только добавки, но и фолаты, поступающие с продуктами питания. При подготовке к вынашиванию ребенка дозировку следует увеличить вдвое, до 800 мг витамина B9 ежедневно.

    Биодобавки с содержанием фолатов не стоит принимать дольше одного месяца. После этого нужно сделать перерыв и при необходимости повторить курс.

    Фолиевая кислота при беременности

    Какой производитель лучше?

    Наиболее качественные препараты с содержанием биодоступных форм витамина B9 поставляют американские производители:

    • Nature’s Bounty;
    • Source Naturals;
    • Now Foods;
    • Jarrow Formulas;
    • Solgar.

    Каждая фирма выпускает линейки биодобавок с разными концентрациями фолиевой кислоты, поэтому каждый может подобрать средство с учетом состояния здоровья и целей приема препарата.

    Выбираем фолаты на Айхерб

    На сайте Айхерб можно найти проверенные БАДы с хорошо усваиваемыми формами фолатов. Оптимальная концентрация вещества позволяет покрыть суточную потребность организма в витамине B9 и при этом избежать передозировки.

    Активный фолат 800 Doctor’s Best (800 мкг)

    Препарат прекрасно подходит для будущих мам и женщин, планирующих беременность. Одна капсула, содержащая 800 мг фолата – оптимальная дозировка для развития эмбриона. В остальных случаях такая концентрация вещества может оказаться слишком высокой, поэтому перед тем, как начать прием, стоит проконсультироваться с врачом.

    Читать еще:  11 лучших препаратов витамина D3 c Айхерб - рейтинг 2020

    Активный фолат 800 Doctor’s Best на iHerb

    Преимущества Doctor’s Best:

    • включает легко усваиваемую форму фолиевой кислоты;
    • полностью восполняет дефицит витамина B9;
    • предотвращает развитие железодефицитной анемии;
    • стабилизирует гормональный фон и повышает шансы забеременеть.

    Согласно отзывам пользователей на сайте iHerb, недостатков средство не имеет.

    Source Naturals MegaFolinic (800 мкг)

    Биодобавка производится на основе фолиевой кислоты. Это вещество, как и метилфолин, является легко усваиваемым фолатом. Препарат подходит всем, но особенно незаменим он для тех, кто плохо усваивает B9. После попадания в организм вещество быстро превращается в L-метилфолат, оздоравливающий кровеносную систему, ЦНС и мозг.

    Фолат MegaFolinic от Source Naturals

    Source Naturals MegaFolinic имеет такие достоинства:

    • содержит биологически активную форму фолиевой кислоты;
    • идеально подходит для женщин, планирующих беременность;
    • понижает уровень гомоцистеина;
    • ускоряет выздоровление пациентов с железодефицитной анемией.

    Отрицательные отзывы о препарате основываются на том, что не все замечают очевидный эффект от его приема. Но большинство пользователей отзываются о средстве положительно.

    Фолат Now Foods Methyl (1000 мкг)

    В состав БАДа, выпускаемого компанией Now Foods, входит метилфолат Quatrefolic. Он отличается тем, что усваивается без предварительной трансформации. Благодаря тому, что организм человека воспринимает активный ингредиент препарата как родственный, биодобавка начинает действовать незамедлительно.

    Фолат Now Foods Methyl

    Бесконтрольный прием фолатов в такой высокой дозировке способен привести к побочным эффектам. Содержимого банки достаточно для трехмесячных курсов, между которыми обязательно нужно делать перерыв!

    Now Foods Фолат отличается следующими плюсами:

    • очень быстро усваивается;
    • помогает выносить здорового малыша;
    • оптимизирует уровень гомоцистеина;
    • восполняет нехватку фолатов в организме;
    • небольшие капсулы удобно глотать.

    Покупателем, которым не подошло средство, отмечают, что во время приема у них наблюдался небольшой дискомфорт в области почек. Такая реакция свидетельствует о нарушении работы выделительной системы, при котором любые препараты разрешается принимать только под контролем врача.

    Итак, химический состав фолиевой кислоты и фолата идентичен, оба вещества называют витамином B9. Разница в том, что фолат относится к легкоусвояемой естественной форме, а фолиевая кислота – к синтетической.

    Передозировка фолатами наблюдается в очень редких случаях, но высокая концентрация вещества способна усугубить течение уже возникших онкологических процессов и вызвать дефицит витамина B12. По этой причине к подбору суточной дозировки средства и выбору препарата надо подходить ответственно. Качественные БАДы, безопасность которых проверена специалистами, можно приобрести на iHerb.


  • Лучшая фолиевая кислота с iHerb. Как выбрать, в какой дозировке принимать

    Фолиевую кислоту привыкли ассоциировать исключительно с пользой для беременных, но она необходима всем.

    КОМУ НУЖНА ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА?

    Витамин В9 необходим всем, потому что участвует в работе почти всех систем организма, синтезе гемоглобина и производстве эритроцитов, гармоничной работе нервной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, увеличивает выработку гормонов «счастья» и поднятию настроения. Нормализует эмоциональный фон после родов, уменьшает климактерические расстройства.

    🥦 Я сторонник получения витаминов из пищи, поэтому рекомендую вам обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина В9 – это листовые овощи, зелень, шпинат, брокколи, спаржа, авокадо, брюссельская капуста.

    🤰 Будущим мамам может быть недостаточно только здорового питания, поэтому важно подобрать хороший вариант активной формы В9 и начать принимать его хотя бы за 3 месяца до планируемой беременности. Очень важно насытить организм фолиевой кислотой на этапе подготовки.

    Самым страшным врожденным пороком от недостатка витамина В9 является дефект нервной трубки, он развивается в первые недели после зачатия, поэтому если беременность для вас стала неожиданной – начинайте принимать фолиевую кислоту как можно раньше.

    Фолиевая кислота, способна повысить фертильность, снизить риск выкидыша, преждевременные роды, задержку в развитии плода, поэтому некоторые врачи рекомендуют начинать прием профилактической дозы в 400 мкг за пол года до планирования и весь первый триместр (до 12 недели беременности) по 400-800 мкг.

    На этапе планирования Витамин В9 нужно принимать и мужу, особенно если он курит.

    ❌ В чем проблема фолиевой кислоты из аптеки?

    Фолиевая кислота, которая продается у нас в аптеке – это синтетическая форма витамина В9. Для того чтобы преобразоваться в активную коферментную форму B9 она проходит длинный путь восстановления, который часто бывает мало эффективен.

    По разным данным от 40 до 80% людей имеют мутацию гене MTHFR, отвечающего за процесс преобразования синтетического витамина В9 в активную форму. Дефицит витамина В12, проблемы ЖКТ, прием некоторых препаратов тоже могут помешать процессу трансформации и фолиевая кислота в неактивной форме будет поступать в организме и приводить к негативным последствиям для организма.

    По этой причине лучше выбирать активные формы витамина В9 — Фолаты (Фолиновая кислота, 5-МТГФ, Метилфолат и др.)

    ✅ Метилфолаты — сразу попадают в кровоток, полностью пропуская цикл восстановления.

    ✅Все остальные природные формы Витамина В9 превращаются в активную форму 5-МТГФ в желудочно-кишечном тракте. К ним относится и фолиновая кислота.

    Рейтинг оптимальные по цене и качеству фолатов составлен с учетом хороших форм, доверия к производителю.

    Источники:

    http://markakachestva.ru/iherb/3903-luchshaja-folievaja-kislota-na-ajherb.html
    http://herbalsale.by/folievaya-kislota-iherb/
    http://mama-beauty.livejournal.com/19335.html

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему:

    Adblock
    detector